Тренировка ума

Тренировка ума

Тренировка ума поможет сохранить свой ум в активном состоянии.Следует постоянно и регулярно нагружать его различными заданиями,это и называется тренировка ума.Тренировка ума

Тренировка умаВаши способности или таланты непосредственно связаны с тем,как работает ваш мозг и какое у него «разделение труда»между левым и правым полушарием.

Именно от этого зависит,сильны ли вы в математике,есть ли у вас художественные способности,или вы обладаете железной логикой.

Помимо решения головоломок существует много видов деятельности,которые помогут вам улучшить свои показатели,заострят имеющиеся показатели.

читайте-Услышать свою душу

Если вы хотите улучшить свои вербальные способности(степень словесно-логического мышления)

-станьте членом клуба любителей философии или кружка книголюбов,при этом не забывайте читать книги.Пишите письма,ведите дневник,сочиняйте стихи.Обязательно начните пользоваться словарем -при любой возможности заглядывайте в него,чтобы найти значение нового для вас слова.

Очень полезно читать произведения писателей восемнадцатого века ,например Ломоносова М.В и Державина Г.Р. Это позволит вам настроиться на иное словоупотребление и по-новому взглянуть на язык.

Начните учить иностранный язык.Сами придумывайте загадки,разыгрывайте шарады, решайте замысловатые кроссворды.

Если вы хотите улучшить свое пространственное мышление

-запишитесь в изостудию,там вас научат изображать трехмерные объекты на плоской поверхности,Отправляясь в путешествие,пользуйтесь картами городов,чтобы найти дорогу,

Когда вы слушаете музыку или читаете книгу,вызывайте в уме соответствующие образы.Займитесь практической работой, например проектирование детской площадки на собственном садом участке.

Если вы хотите улучшить свои математические способности

-считайте постоянно. Ведите семейный бюджет-это увлекательно и познавательно,Вместе с детьми сосчитайте сколько воробьев сегодня прилетело к вашей кормушке, совершая покупки старайтесь посчитать сумму покупок еще до кассы.Когда бываете за границей пересчитывайте в уме валюту.оздоровление организма

Если вы хотите улучшить свою память-

записывайте нужные вам даты,номера телефонов,пин-коды и компьютерные пароли.

Придумайте визуальные связи чтобы закрепить новые сведения в памяти.Полезно,например составить список того,что купить в магазине и…оставить его дома.здоровье

Если вы хотите улучшить свою логику,

применяйте латеральное мышление(это применение нестандартного и творческого решения задач).Ухватитесь за случайные,не связанные друг с другом  соображения и посмотрите,не придадут ли они вашим мыслям новое направление.Тренировка ума

читайте-

Будьте оригинальны не мыслете шаблонно,а пробуйте смотреть на проблему с иной точки зрения.Моделируйте свои сны,создавайте другие реальности-это добавит вам радости Творца и будет тренировкой ума.оздоровление организма

 Упражнения для тренировки ума
Упражнение 1 — Разноцветный текст

Тренировка умаПосмотрите на разноцветный текст, представленный ниже. Как вы видите, он состоит из перечня цветов, но слова не соответствуют действительности.

Ваша задача заключается в том, чтобы называть вслух цвет, которым написан текст.

Как только вы дойдете до конца, задание стоит повторить, но уже с конца списка. По началу данное упражнение будет даваться с трудом. Затруднения возникают по причине того, что за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

Польза упражнения для ума.

Помогает сформировать новые связи между полушариями, улучшает концентрацию и внимательность. К тому же, упражнение служит эффективной профилактикой болезни Альцгеймера.Тренировка ума

читайте-Законы семейных отношений

Упражнение 2 — Таблица Шульте

Тренировка умаНайдите число 19. Сконцентрируйте на нем свое внимание на некоторое время. После этого оторвите от нее взгляд, и начинайте находить числа от 1 по возрастающей.

Для регулярного выполнения этого упражнения для развития ума, рекомендуется самостоятельно рисовать таблицу, а числа ставить в любом порядке.

Повышает вашу скорость восприятия поступающей информации, и ее обработки. Также оно способствует развитию периферийного зрения.Тренировка ума

Упражнение 3 — Знаки пальцами

Сложите пальцы на правой руке в знак «мир», на левой — «ок». Тренировка умаВаша задача заключается в том, чтобы одновременно менять положение пальцев на обеих руках. То есть на правой был «мир» — стал «ок», на левой — был «ок» — стал «мир».Тренировка ума

Повторяйте упражнение 10 – 15 раз. Чтобы немного облегчить ситуацию, начинайте выполнять упражнение не спеша, постепенно ускоряясь.

 Включает одновременное взаимодействие правого и левого полушария, повышает способность быстро переключаться с одной задачи на другую, а также тренирует внимательность.Тренировка ума

Упражнение 4  — Синхронное письмо

Тренировка умаЭто упражнение по своему принципу схоже с предыдущим. Возьмите 2 листа бумаги и 2 карандаша (или 2 ручки). Одновременно рисуйте различные фигуры.

Можно писать слова, но чтобы они были одинаковы по количеству символов.  Помогает справляться с решением сразу нескольких задач, стимулирует одновременную работу правого и левого полушария.Тренировка ума

 

 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ

 источник

 

Почему болит горло

Почему болит горло

Почему болит горло

Если болит горло

Временное облегчение дадут ибупрофен, парацетамол и прочие обезболивающие средства, отпускаемые в аптеках без рецепта.

Но быстрее всего от боли в горле можно избавиться с помощью полосканий, чаев и меда. Вот как это делается.почему болит горло

Полоскания

Ни одно другое средство не снимает боль в горле столь быстро и эффективно, как испытанные временем полоскания солевым раствором.

Соль оказывает слабое антисептическое действие и, кроме того, стимулирует отток воды из слизистых,тем самым очищая слизь. Растворите половину чайной ложки поваренной соли в
стакане теплой воды, прополощите горло и выплюньте раствор.

Повторяйте процедуру до четырех раз в день.почему болит горло
Полощите горло раствором пищевой соды — половина чайной ложки на стакан теплой воды или раствором перекиси водорода 10 капель на полстакана теплой воды.почему болит горло

Немного меда

Мед используется для лечения горла с незапамятных времен. Он обладает антибактериальными свойствами, а значит, ускоряет исцеление.

Мед, кроме того,заставляет воду выходить из воспаленных тканей наружу. Это уменьшает отечность
и боль в горле. Для приготовления целебного напитка добавьте в стакан горячей воды или травяного чая несколько чайных ложек меда.почему болит горло

Вместо воды или чая в предыдущем рецепте можно взять горячий лимонад.  Смешайте сок половины лимона с горячей водой.

Почему болит горло

Воспаленное горло саднит, горит, а болит иногда так, что становится трудно разговаривать и глотать пищу. Внутри оно красное и покрыто белыми или желтыми точками. Наиболее распространенная причина воспаления горла — вирусы (вроде тех, что вызывают простуду или грипп) или бактерии.почему болит горло

В первом случае болезнь развивается постепенно и, как правило, не сопровождается лихорадкой.
Бактериальная (например, стрептококковая) инфекция обрушивается на нас внезапно и сопровождается отеком миндалин и высокой температурой.

читайте-В чем причина болезней

Боли в горле могут также возникать в результате его раздражения табачным дымом, сухим теплым воздухом, слизью из носа или вследствие аллергической реакции.

Травяные чаи с ромашкой аптечной,подорожником и городским гравилатом уменьшают отечность воспаленных тканей горла.

Вдобавок они разжижает слизь, благодаря чему облегчается отхождение мокроты. Чтобы приготовить травяной чай , залейте две чайные ложки измельченной травы стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и процедите.почему болит горло

Обволакивающую слизь содержит и корень алтея лекарственного. Для приготовления чая настаивайте две чайные ложки сухого измельченного корня в стакане кипятка 10 минут и процедите. Ежедневно выпивайте до 3 чашек настоя.

Полезные добавки

Три раза в день принимайте по 1000 мг витамина С. Какой бы причиной ни была вызвана боль в горле — простудой, гриппом или стрептококковой инфекцией, этот витамин активизирует иммунную систему и поможет организму одолеть болезнь.почему болит горло

Если прием витамина С вызвал диарею, уменьшите дозу.здоровье

Четыре раза в день принимайте по 200 мг эхинацеи в капсулах. Антибактериальные и антивирусные свойства этой травы ускорят исцеление. Удостоверьтесь, что купленный вами препарат содержит 3,5% эхинакозидов.почему болит горло

Четыре раза в день принимайте по 400-600 мг чеснока в капсулах. Высушенный чеснок обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Принимайте капсулы во время еды.

Через каждые два часа принимайте по одной таблетке препарата цинка. Пейте их до тех пор, пока не исчезнет боль в горле, но не дольше недели.

Как было доказано в одном из исследований, больные, которые каждые два часа принимали по таблетке, содержавшей 13 мг цинка, излечились от вирусного воспаления горла на два-три дня раньше, чем больные, не принимавшие его.

Но чрезмерное потребление цинка может ослабить иммунную систему, а потому принимать его длительное время не следует.почему болит горло

читайте-12 книг для жизни

Когда обращаться к врачу

почему болит горлоЕсли горло заболело в результате раздражения слизистой, немного поухаживайте за ним — и через день-другой оно успокоится само.

Если же боль держится дольше двух дней, если воспаление горла сопровождается высокой температурой (38,5 С и выше), а боль в горле отдает в ухо, обязательно обратитесь к врачу.

Возможно,эти симптомы указывают на присутствие стрептококковой инфекции.почему болит горло

Обратитесь к врачу и в том случае, если вам трудно глотать или сильно отекли миндалины.Если стрептококковую инфекцию не лечить, она может вызвать серьезные осложнения (например, воспаление почек или ревматизм).почему болит горло

Возможно это рефлюкс 

Как ни странно, причиной боли в горле может стать пищеводный рефлюкс — забрасывание в пищевод кислого желудочного сока. Если это произошло во сне, вы проснетесь наутро в полной уверенности, что у вас заболело горло.почему болит горло

Для предотвращения пищеводного рефлюкса подложите под ножки в изголовье своей кровати несколько коротких дощечек толщиной 5 см и шириной 15-20 см. Приподняв изголовье постели на 15-20 см, вы заставите выброшенный в пищевод сок стекать обратно в желудок.почему болит горло

Опасные таблетки

почему болит горлоКогда у нас начинает саднить в горле, мы отправляемся в аптеку купить какие- нибудь таблетки, которые могли бы снять боль и воспаление.почему болит горло

Не торопитесь —сначала прочитайте надпись на упаковке.

Вас должен интересовать фенол — химическое вещество, которое может оказывать токсическое действие на организм.

Побочные эффекты принимаемого внутрь фенола включают повреждение печени, почек и болезни сердца.

читайте-Если болит душа

Профилактика
  • В холодное время года и во время эпидемий гриппа чаще мойте руки и старайтесь не дотрагиваться ими до глаз, носа и рта. Тем самым вы снизите риск заразиться простудой или гриппом.почему болит горло
  • Установите в спальне охлаждающий испаритель или увлажнитель. Они увеличат влажность воздуха в помещении и предохранят слизистую горла от пересыхания.Если у вас нет увлажнителя, на ночь ставьте рядом с батареей широкий сосуд с водой. Такой испаритель будет действовать не хуже покупного.почему болит горло
  • Бросайте курить! Табачный дым очень сильно раздражает нежную выстилку горла.Дышите через нос, а не через рот. Выстилка носовых ходов действует как естественный увлажнитель вдыхаемого нами воздуха.
  • Если воспаление и боли в горле возвращаются к вам снова и снова, купите новую зубную щетку. На щетинках скапливаются болезнетворные бактерии, и когда во время чистки зубов вы повреждаете десны, они проникают в кровь и вновь поражают горло.почему болит горло
  • В холодное время года и во время эпидемий гриппа стимулируйте иммунитет витаминами, травами и полноценным питанием. Лучше всего для этой цели подходят витамины С и Е, минералы цинк и магний, а также желтокорень канадский и астрагал, активизирующие иммунную систему.почему болит горло
  • Добавляйте в пищу чеснок, имбирь и грибы — шиитаке и рейши, или трутовик лакированный; все эти продукты обладают иммуностимулирующими свойствами.
  • В прошлом наши бабушки, лечили больное горло, принимая по три раза в день в течение трех дней по три столовые ложки меда, лимонного сока и красного или белого уксуса.
  • Целебная сила этого рецепта связана, конечно, не с цифрами, а с тем, что все перечисленные продукты успокаивают раздраженную слизистую горла и помогают организму бороться с инфекцией.   почему болит горло

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и самодиагностики.Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.

источник

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Заговоры от боли

Заговоры от боли

Загово́р (нагово́р, пригово́р, закля́тие, слова́, шепта́ние) — «малые» фольклорные тексты, служащие магическим средством достижения желаемого в лечебных, защитных, продуцирующих и других ритуалах.Заговоры от боли
Заговор (обряд) — Википедия
От зубной боли:

Заговоры от болиМарфа, Мария и Пелагея,
Все вы, три сестры Лазаря, придите,

В беде моей помогите,
Снимите с моих зубов ломоту,

Хворобу и всякую маету.здоровье
У брата Лазаря зубы не болят,

И десны у него не горят,
Так бы и у меня зубы, десны

Не болели и не скорбели.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь.заговоры от боли

читайте-Наводим порядок в жизни

Чтобы зубы не крошились и не болели:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.молитвы и заговоры
При пути, при дороге стоит изба,здоровье

Нет в той избушке ни икон, ни креста,
А лежит в нем мертвое тело,

Все в нем окаменело.заговоры от боли
Кровь его не бежит, сердце ретивое не стучит,

Губы, зубы окаменели, давно не болели.
Так бы и у (такого—то) зубы не болели,

Не ныли, не крошились и не скорбели.здоровье
Господи, закрепи слова мои крепче камня,

Слова мои повтори, дела мои утверди.
На ныне, на века, на все времена. Аминь. молитвы и заговоры

Чтоб унять зубную боль

Положите в воду нож и скажите:молитвы и заговоры
Господи, помоги, Господи, благослови!

Спрашивал раб Божий (имя) у Ивана Богослова:
«Скажи мне, святой, со всей святой правотой,

На погосте, во гробу у мертвецов зубы болят?
Десны их мертвые скорбят?»заговоры от боли

Иван Богослов спрашивал у Иисуса Христа:
«Болят ли у покойников зубы,здоровье

Ноют ли их мертвые десны?»
И рече ему Христос: «Скажи, Иван Богослов,

Рабу Божьему (имя), как у мертвецов зубы не болят,
Как их десны мертвые не мозжат,молитвы и заговоры

Так и у него с этого часа, с моего наказа
Зубы, десны болеть не будут,

А про свою хворь навсегда забудут.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Аминь. здоровье

Заговоренной водой полощите зубы.

Для здоровья зубов

Заговоры от боли(читать на воду или отвары для полосканий)

Уговариваю я, заговариваю я зубы молитвы и заговоры
От хвори, от боли, от цинги,

От зубной щемоты,заговоры от боли
Чтоб зуб мой никогда не ломался,

Не кривился и не шатался.
На небе месяц, а в лесу дуб,

В моем роте здоровый зуб.здоровье
Когда эти трое вместе сойдутся,

Тогда только зубы мои ворохнутся.
Аминь цинге, аминь ломоте, аминь боли,

Аминь любой хвори, аминем зааминеваю. Аминь.молитвы и заговоры

читайте-Молитвы Николаю Чудотвороцу

Заговоры от болей в коленях

Читать в течение 3 утренних зорь. Желательно начинать лечение во время убывающей луны. Но если боли сильные и долго не проходят, то читайте, не глядя на фазу луны.заговоры от боли

Вам понадобится железный ключ. Встаньте рано утром, прочтите молитву «Отче Наш». Теперь берите в правую руку ключ и очерчивайте им больное место на одной коленке, затем на другой.

При этом четко и внятно произносите слова заговора от боли в колене.молитвы и заговоры

«Во широком поле стоит железная изба.молитвы и заговоры
В избе той стоит стол да скамья.

Живет там сам окаянный.здоровье
Горит в его печи огонь ледяной,

А из трубы валит дым смоляной.
Положу я в ту печь свою поклажу,

Да вытоплю с нее всю сажу.заговоры от боли
Заключена в той поклаже боль

И хворь раба Божьего (имя),
Страдания болючие, слезы горючие.

Поклаже эта грызет и кусает,молитвы и заговоры
В руках моих извивается,

А раб Божий (имя) живет, страдает,
Да по белу свету мается.

Гори ледяным пламенем сия поклажа,
Смолись дымом смоляным,

Ты теперь не раба Божьего (имя),
А самого окаянного.здоровье

Он твой хозяин отныне, с ним живи,
Его терзай. Ключами соломоновыми

Слова сии запираю,заговоры от боли
Словом Божьим себе помогаю.

Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь. Аминь».

После того, как вы провели заговор от боли в коленях в течение 3 дней, ключ следует закопать в безлюдном месте.

читайте-Сны Пресвятой Богородицы

Заговор в полнолуние от сильной боли в спине. 

Заговоры от болиЧтобы унять боль в спине, не отказываясь от традиционного лечения, обратитесь за помощью к сильному заговору.заговоры от боли

Боль может быть ломящей, щемящей или острой — отдающей в близлежащие органы.
Наверняка Вы уже лечите этот недуг. Ни в коем случае курс не бросайте.

В любой полнолунный день уединитесь в запертой комнате.здоровье

Зажгите 7 свечей. Сядьте за стол.заговоры от боли

Мысленно представьте себе здоровую спину, прямой позвоночник — без болей и хвори.

Приступайте к многократному нашептыванию специальных магических заговоров, которые позволят утихомирить ваши мучения.молитвы и заговоры

1),,Как луна исцеляет от хвори, не хочу больше чувствовать боли. Ломит,
щемит спина и хрустит, мне покоя никак не велит. Пусть утихнет проклятый недуг, мне луна теперь преданный друг. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!»

2) ,,Обращаюсь к тебе, о, Луна, пусть не чувствует боли спина. Позвонки к позвонкам пусть сойдутся, все недуги к чертям уберутся. Пусть таблетки и мази излечат, доктора же меня не калечат. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!»здоровье

Читайте  заговоры до тех пор пока не наступит результат.заговоры от боли
Если сильная боль в спине не утихнет, дождитесь следующего полнолуния, продолжая исполнять все предложенные мероприятия.заговоры от боли

читайте-Витамины для костей и суставов

источник

В чем причина болезней

В чем причина болезней

Некоторые причины опасных болезней лежат гораздо глубже, чем мы можем себе представить.В чем причина болезней

В чем причина болезнейПо мнению  специалистов психологов и врачей, существует связь между духовным и физическим состоянием, между нашими мыслями и телом.

Решив стать здоровым человеком, важно прежде всего выявить «подсознательную» причину возникновения болезни.

Вам придётся углубиться в себя, чтобы обнаружить и нейтрализовать духовную дисгармонию-разлад в душе.в чем причина болезней

Чрезмерная радость не принесет счастья

Все знают, что положительные эмоции — это хорошо. Они поддерживают нас на протяжении всей жизни, помогают заводить и развивать дружбу, налаживать отношения с родными и любимыми. Но и радость не всегда приносит пользу.

«Сердце радуется до боли», «сердце сжимается от счастья», «радость вошла стрелой в сердце» — смысл этих фраз хотя бы раз испытал на себе каждый из нас.

После всплеска бурной радости от какого-то события чувствуешь себя опустошенным. Медициной доказано: чрезмерные эмоции ведут к болезням сердца, в частности, к инфаркту.

читайте-Настоящий мужчина

На уровне энергетики это легко объяснимо: за все чувства и эмоции в нашем тонком теле, называемым астральным, отвечает сердечная чакра.

Когда мы бурно выражаем эмоции радости, эта чакра может не справится с огромным потоком энергии, резко направленным в нее, не выдержать напора и вытолкнуть жизненно важную энергию в никуда. Именно это приводит к болезням сердца.в чем причина болезней

Практики и духовные Учителя призывают к постоянному равновесию в любых эмоциях, будь то радость или печаль.

Лучше всего эта необходимость равновесия показана в легенде о кольце царя Соломона.«Всё проходит. И это тоже пройдет» — было выбито на том кольце.здоровье

Эта фраза отлично подойдет для формирования отношения к любой жизненной ситуации: ведь действительно, нет ничего вечного и неизменного.

Привести себя в необходимое состояние поначалу бывает непросто, но проверенные и рекомендованные практиками  медитации помогут  настроить свой эмоциональный фон.

Постоянная печаль отравляет воздух

в чем причина болезнейЕще 100 лет назад диагноз врача «смерть от тоски» был распространен и не вызывал вопросов.

В наше время многие забыли, что сильная печаль способна убить за короткий срок. Грусть и радость присутствуют в нашей жизни, являясь ее неотъемлемой частью.

Но глубоко сидящая, невысказанная, разъедающая печаль или обида на тонком плане занимает все место в жизни, заставляя постоянно думать о ее причине, «дышать» только ей.

Это состояние постепенно приводит к поражению легких как человека, не отпускающего ситуацию, но и его близких. Недаром уныние является одним из семи смертных грехов, наравне с убийством.в чем причина болезней

Для того, чтобы продолжать полноценную жизнь и освободить в ней место для счастья, необходимо отпустить причину постоянной грусти.

Одним из лучших способов являются арифмации от тоски. Ведь что бы ни случилось в прошлом, жизнь должна продолжаться.В чем причина болезней

Гнев — взрывное устройство

Замечали ли вы, что во время бурной ссоры или сдерживаемого, но кипящего внутри гнева правая сторона тела слегка немеет, желудок сжимается, а на языке появляется горьковатый привкус?в чем причина болезней

Причина этого в том, что гнев, подобно взрывному устройству, разрывает на клочки энергию чакры, отвечающей за волю и спокойствие. Находится она в брюшной области.

Губительная энергия гнева после взрыва тяжелеет и как бы оседает по краям брюшной области, создавая энергетический блок. Это рано или поздно приводит к тяжелым поражениям печени.оздоровление организма

Не допустить разрушения энергетического и физического здоровья поможет практика избавления от гнева и обретения внутренней гармонии.В чем причина болезней

 

Зависть убьет радость и любовь

Завидуя чужим успехам или нечаянной радости, мы думаем: «Вот повезло! Мне бы так!» Увы, мало кто знает, что Вселенная не разграничивает такое сильное эмоционально, но расплывчатое послание.

И вместо благ завидующий забирает себе все скрытые проблемы, болезни и несчастья того, кому позавидовал.

Огромный ком негативной энергии бьет по астральному и физическому телу, вызывая многочисленные болезни. В первую очередь страдают биологические фильтры: печень и почки.в чем причина болезней

Вывод напрашивается сам: не завидуйте. Порой никто не знает, каким трудом и с какими потерями достались человеку его успех и счастье.

Искренняя радость за другого позволит разделить с ним позитивную энергию счастья, привлекая ее и в вашу жизнь.В чем причина болезней

Слезы впустую притягивают горе

В чем причина болезнейСлезы — очень сильный процесс, помогающий нам выплеснуть из себя бьющие через край эмоции. Но сильное средство хорошо в исключительных случаях.

Если лить слезы по всякому мелкому и незначительному поводу, можно вызвать поражения сердца и сердечной оболочки.

Для того, чтобы этого не произошло, необходимо научиться держать себя в руках и чаще смеяться, переключая большинство эмоций со слез на смех.В чем причина болезней

читайте —Если болит душа

Страх высасывает жизненные силы

Страх перед неизвестным будущим или событиями из прошлого парализует нашу энергетическую защиту, делая нас уязвимыми.

Чакра, отвечающая за волю и защиту, начинает работать неправильно, цепляя и задерживая энергию вместо того, чтобы позволить ей свободно течь дальше.в чем причина болезней

Рано или поздно такой мощный блок приводит к переполнению чакры тяжелой энергией. На физическом теле это приводит к сахарному диабету, болезням желчного пузыря и язвам желудка.

Избавиться от страха можно, если найти опору в жизни, что-то или кого-то, кто дает вам силы и веру. Хорошим выходом из плена страха будет честный разговор о нем с близкими.В чем причина болезней

Безмерная забота о детях сведет в могилу родителей

В чем причина болезнейДети приходят в этот мир хотя и беспомощными, но самостоятельными личностями со своей Судьбой.

Если родители продолжают чрезмерно заботиться о них и по достижению самостоятельности.

То жизненные силы утекают бурным потоком, сказываясь на физическом теле раковыми заболеваниями.

читайте-Нужно прощать

То же касается и любого человека, о котором проявляется слишком много заботы. Необходимо отпускать детей во взрослую жизнь, позволяя им набираться своего опыта через необходимые ошибки и препятствия.В чем причина болезней

источник

Если болит душа

Если болит душа

Если болит душа начинать надо с постоянного наблюдения за собой во всех ситуациях – приятных, простых, спокойных. Только после этого можно будет понять- что делать если болит душа.Если болит душа

Если болит душа.Поранив руку, мы обычно смазываем ее йодом, ударив коленку – прикладываем к ней холодный компресс, а что делать в тех случаях.

Если болит душа, а не тело? Говорят, что душевная боль намного сильнее физической.

Правда, ощущение душевной боли пока нельзя измерит никакими приборами, однако, последствия душевных травм могут быть несоизмеримыми с ранами на теле.

Поэтому, если человек чувствует, что жизнь уже сломлена и от нее не следует ждать милостей, то лучше ему обратиться к специалисту в лице психолога.

Если болит душа, не надо тянуть с визитом к специалисту. Чем актуальнее проблема для самого человека, тем на больший срок он выбивает из строя. Поэтому, если запустить душевную травму, то она может лечиться долгие годы.

А между тем ученые установили, что минимальное время, которое должно пройти с начала душевной травмы, например, с момента расставания с любимым человеком и до относительного момента успокоения должно равняться половине того срока, в течение которого, люди были вместе.

читайте-Хочу простить

К счастью, далеко не каждая сложная ситуация в жизни может оставить серьезный след в душе человека. Тем не менее, большая часть душевных ран связана с несчастной любовью, потерей любимого или любимой, неприятными воспоминаниями детства.

Остальные потрясения являются лишь мелкими «царапинами» души: обида, испуг, комплекс .

Если болит душаТак человек, которого серьезно обидел друг, просто больше не будет с ним общаться, и впоследствии будет чувствовать себя вполне нормально.

Бывают моменты, когда человек не может забыть трагедию, которая произошла с ним некоторое время назад.

читайте—Свойства яблока

Такая боль теребит его душу, не утихая ни на секунду, и мешает ему жить нормальной жизнью.

Такое состояние, практически не подлежит излечению самостоятельно, поэтому и необходима помощь «хирургов людских душ» – психологов. Хотя в большинстве случаях, душевную боль можно излечить (или хотя бы утихомирить) и самому.

Если болит душа 

то существует несколько легких приемов, с помощью которых можно быстро снять проявления психических травм. Поэтому остановимся на них по отдельности:

1.Если болит душа.

Смещение внимания с самого себя и со своих страданий на других окружающих вас людей. То есть можно активно начать заботиться, например, о своих пожилых родителях, помогать детям-сиротам или бездомным животным.    женщина

Если болит душа.2.Активные физические нагрузки. Начните заниматься спортом, а лучше записаться в какую-нибудь секцию (бассейн, йога, фитнес). Затейте грандиозную уборку на даче, ремонт квартир также будет здесь уместен. Не забудьте, что даже самый активный, но сидячий труд в этом деле не помощник. Потому больше движения! При этом не забывайте свой актив подбадривать хорошей музыкой.

3.Если болит душа.

Пройдите курс массажа у хорошего массажиста. Душевные переживая, чаще всего переселяются и на тело, от чего может часто сжимать грудь, болеть сердце, опускаться руки . А под воздействием массажа тело расслабится и станет заметно легче, а душа светлее.

4.Заведите дневник. Давно известно, что письменное изложение переживаний помогает человеку быстрее избавится от стресса. В процессе письма активизируются многие отделы головного мозга, который продуктивнее решает поставленную перед ним задачу.

5.Если болит душа.

Одаривайте окружающих позитивной энергией. Несмотря на то, что на душе тяжело, рекомендуется говорить людям комплименты, чаще улыбаться, желать всего самого хорошего. Радость, которую человек дарит людям, обязательно возвращается к нему приумноженная во сто крат.

6. Если болит душа.

В этот период начинается активная работа подсознания, которое может вам подсказать выход из сложившейся ситуации, причем быстрее, чем в состоянии бодрствования.

Вот основные приемы, при выполнении которых вы позволите себе избежать помощи психологов. Конечно, хотелось бы, чтоб в жизни каждого как можно меньше случалось таких моментов, которые выбивали вас из жизненной колеи.

Но если все же вас постигла недобрая участь, помните – завтра будет новый день, а он обязательно принесет все только самое лучшее, ведь, как вы помните, человек рожден для счастья!Если болит душа

читайте-Тайны мужчин и женщин

«Земля вертится, чтобы мы приближались друг к другу. Она вертит и кружит нас, пока мы не встретим человека своей мечты.» Пол Ривер

источник

Пчелиный мед

Пчелиный мед

Пчелиный мед — один из прекрасных продуктов природы . С незапамятных времен применяется  пчелиный мед как лечебное средство  от многих заболеваний.здоровье

Пчелиный медИмеются сведения, что египтяне применяли мед для лечения ран еще 3500 лет назад.

Выдающийся греческий врач Гиппократ около 2500 лет назад в своем сочинении «О ранах» при водил рецепты, в состав которых входил  пчелиный мед.

В старинных русских рукописных лечебниках также имеются рецепты по использованию меда при лечении ран и целого ряда заболеваний. Недаром мед как лечебное средстве воспет в былинах.

читайте-Исцеление

Мед используется в народной медицине и в настоящее время. Он применяется с горячим чаем или молоком как потогонное при простудных заболеваниях, как легкое слабительное.

Лечебные свойства меда объясняются в основном большим содержанием в нем глюкозы, которая не только высоко питательна, но и повышает защитную обезвреживающую функция печени, тонус сердечно-сосудистой системы и сопротивляемость организма инфекциям.

Лечебные свойства меда связаны также с содержанием в нем витаминов, разнообразных микроэлементов, минеральных и антибактериальных веществ.

Легче усвояемый организмом, чем обычный сахар, мед является очень ценным диетическим продуктом и поэтому широко рекомендуется больным, требующим усиленного питания.Имеется много различных рецептов изготовления диетически* блюд, содержащих мед.

Наибольшую ценность из них представляют те, которые не требуют нагревания выше 60°. Например, добавление  пчелиного меда к различным кашам значительно повышает их калорийность и вкусовые качества.оздоровление организма

читайте-Еда для долгожителей

Действие меда на раны

Пчелиный медВ народной медицине мед весьма широко применяется при лечении ран и язв. Но в научной медицине в настоящее время им пользуются весьма редко.

Так как в распоряжении врачей имеются более эффективные средства — антибиотики (пенициллин, стрептомицин), сульфаниламиды ( сульфадимезин) и другие вещества.здоровье

Какое же действие оказывает мед на рану?

При наложении меда на рану в ней усиливается кровоток и отток лимфы, которые механически промывают рану и создают лучшие условия для питания клеток в зоне раны.

Кроме того, мед губительно действует на многих микробов (кишечную и дизентерийную палочку, стрептококки, стафилококки и др.).

читайте-Свойства яблока

Лучшие результаты дает применение меда в сочетании с рыбьим жиром, в котором содержится много витамина А, способствующего более скорому заживлению раны.

Особенно эффективен  пчелиный мед при лечении вяло заживающих ран и язв, так как значительно ускоряет процесс заживления.

Во время Великой Отечественной войны Главным Управлением эвакогоспиталей была издана специальная инструкция по использованию пчелиного меда для лечения ран и как общеукрепляющего средства.здоровье

Заслуженный врач Украинской ССР А. С. Бурдей рекомендовал следующий рецепт мази для лечения долго не заживающих ран и язв: пчелиного меда 80 г, рыбьего жира 20 г, ксероформа 3 г.

Мазь накладывается на очищенную рану в виде повязки.
Смена повязок производится каждые 2—3 дня, курс лечения 2—3 недели.
Медовые мази рекомендуются иногда и в качестве подготовки к обширным пластическим операциям.оздоровление организма

читайте-Настоящий мужчина

В народной медицине мед нередко добавляют к отварам лекарственных трав, используемых при лечении различных ран и язв. Вот некоторые из подобных рецептов народной медицины.Пчелиный мед.

  1.  1 столовую ложку сухой травы сушеницы болотной залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение 30 мин. процедить, добавить 1 столовую ложку пчелиного меда, можно использовать наружно для промывания ран и язв, а также внутрь по 1—2 столовой ложке за 30 мин. до еды при язве желудка.оздоровление организма
  2.  50 г листьев эвкалипта залить 0,5 л воды, варить в течение 3—4 мин., процедить и добавить 2 столовых ложки пчелиного меда, Применять в виде примочек и ванночек для лечения ран.
  3.  1 столовую ложку высушенных цветов ромашки обыкновенной заварить в 1 стакане кипящей воды, после охлаждения профильтровать и добавить 1 чайную ложку
  4. Принимать как полоскание при стоматите, ангине.

читайте-Если болит душа

Пчелиный медДействие  пчелиного меда на желудочно-кишечный тракт

За счет большого количества сахара и органических кислот мед обладает некоторым раздражающим действием на слизистую желудочно-кишечного тракта и вызывает легкий слабительный эффект.

Для этого рекомендуется принять внутрь 50-100 г меда в чистом виде или в смеси с водою.Пчелиный мед.

Ежедневное умеренное употребление в пищу пчелиного меда действует регулирующим образом на кишечник.

Мед входит в со став так называемого «венского питья», назначаемого и сей час как нежное слабительное. В прошлом мед прописывался в составе слабительных кашек.

В настоящее время уже не вызывает сомнения, что мед снижает повышенную кислотность желудочного сока и поэтому может употребляться как лечебное средство при гастрите и язвенной болезни желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью.оздоровление организма

Об эффективности  пчелиного меда как лечебного средства при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки сообщают многие авторы.

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки мед лучше всего принимать за полтора-два часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина.

Мед следует растворять в стакане теплой воды, так как в растворенном виде он способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту, изжогу.Пчелиный мед.здоровье 

читайте-Молитвы о детях

Отмечено также общеукрепляющее действие пчелиного меда на организм больного.

При употреблении меда у больного нарастает вес, увеличивается количество гемоглобина, понижается возбудимость нервной системы, улучшаются настроение, сон.

Если применять пчелиный мед непосредственно перед едой, то он, наоборот, способствует выделению желудочного сока, а поэтому может использоваться и при лечении больных с низкой кислотностью желудочного сока.Пчелиный мед.

При этом рекомендуется применять мед в виде холодного водного раствора (1 столовая ложка на стакан воды).

Таким образом, в зависимости от способа и времени приема меда он может повышать или понижать кислотность желудочного сока.

Однако следует помнить, что перечисленные заболевания помимо применения меда требуют комплексного лечения, которое в каждом конкретном случае устанавливает врач.

читайте-Диета для ленивых

Действие меда на обмен веществ
Пчелиный мед

Пчелиный мед, будучи богатым источником легко усвояемых углеводов, может широко употребляться как пищевое и лечебное средство при истощении и ослаблении организма.

Питательная ценность меда еще более возрастает благодаря наличии* в нем витаминов и минеральных веществ.

Введение глюкозы в организм не только дает ему энергию, но и увеличивает количество гликогена в печени, что приводит, в свою очередь, к повышению обеззараживающей роли печени.

Следовательно, к повышению сопротивляемости организма к инфекциям и ядам.

Под действием  пчелиного меда у истощенных и ослабленных больных улучшается общее состояние, увеличивается количество гемоглобина в крови, больные прибавляют в весе.Пчелиный мед.

Особенно полезно принимать мед с молоком (100 — 150 г в день) при туберкулезе, когда потребность организма в энергетическом материале резко увеличивается.оздоровление организма

читайте-Мед с корицей полезные свойства

Народная медицина рекомендует при туберкулезе применять мед не только с молоком, но и с различными жирами (сливочным маслом, гусиным салом, смальцем) и другими высококалорийными веществами. Нередко при этом добавляется еще сок алоэ.Пчелиный мед.здоровье

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:
1. 100 г пчелиного меда, 100 г сливочного масла, 100 г смальца или гусиного жира, 15 г сока алоэ (столетника) и 100 г какао разогреть вместе (но не кипятить!) и принимать по одной столовой ложке на стакан горячего молока 2 раза в день (утром и вечером).Пчелиный мед.

2. Листья алоэ промыть, измельчить и отжать сок. 150 г сока алоэ смешать с 250 г меда и 350 г вина (кагор), настаивать в темноте и при температуре 4—8° в течение 4—5 дней. Принимать по одной столовой ложке  на 3 раза в день за 30 минут до еды.

Хотя пчелиный мед очень ценен при лечении больных туберкулезом, он должен назначаться в сочетании с противотуберкулезными средствами, так как он только способствует борьбе организма с инфекцией, повышая его сопротивляемость, но не действует непосредственно на туберкулезную палочку.

Особенно полезен мед детям. Для них достаточно в день одной-двух чайных ложек меда. Имеются литературные данные о благоприятном действии меда при ночном недержании мочи у детей, так как мед оказывает общее укрепляющее и успокаивающее действие на нервную систему.

Мед является аллергенным продуктом и применяется в детском лечении с осторожностью.

Пчелиный медДействие меда на сердечно-сосудистую систему

Как уже было отмечено, глюкоза является необходимым энергетическим материалом, в первую очередь для мышечной ткани, в том числе и для мышцы сердца.

Поэтому пчелиный мед иногда рекомендуется при ослаблении сердечной мышцы как диетическое, питательное средство. 

читайте-Продукты очищающие организм

Однако его не следует принимать в больших количествах с горячим чаем, так как это приведет к усиленному потоотделению при энергичной работе сердца.Пчелиный мед.

Такая дополнительная нагрузка на больное сердце нежелательна, поэтому при заболеваниях сердца  пчелиный мед можно употреблять только небольшими порциями (по 1 чайной или столовой ложке 2—3 раза в день) с молоком, творогом, фруктами и другими пищевыми продуктами.

В народной медицине мед с соком овощей применяется для лечения больных гипертонической болезнью. Например:

1.Стакан сока столовой свеклы, стакан сока моркови, стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и сок одного лимона смешать с одним стаканом пчелиного меда.Пчелиный мед.

Принимать по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за час до еды или через 2—3 часа после еды. Курс лечения два месяца.

2.стакан сока красной моркови, стакан сока хрена (тертый хрен предварительно настаивают на воде в течение суток), стакан  пчелиного меда и сок одного лимона.

Все тщательно перемешивают и принимают по одной столовой ложке 3 раза за час до еды или спустя 2—3 часа после еды.

Хранить такие смеси нужно в хорошо закрывающейся стеклянной посуде в прохладном месте.Пчелиный мед.

В начальных стадиях заболевания подобные средства лечения иногда дают хороший результат.

При ослабленной сердечной мышце весьма полезно сочетать мед с продуктами, богатыми витаминами, особенно витамином С.

Для этих целей можно рекомендовать настой из плодов шиповника с добавлением пчелиного меда.Пчелиный мед.

3. 1 столовую ложку сухих плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут. После охлаждения процедить и добавить 1 столовую ложку меда.

Принимать по 0,5 стакана 2—3 раза в день. Напиток хранить в хорошо закрывающейся посуде.Пчелиный мед.

источник

 

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и самодиагностики.Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален

 

Ваше тело просит воды

Ваше тело просит воды

Но что же такого целебного может быть в обычной питьевой воде?Организм современного человека от природы приспособлен к употреблению в качестве питья только простой чистой воды.Ваше тело просит воды

 Американский врач иранского происхождения Ферейдон Батмангхелидж (1931-2004) в течение более чем двадцати лет занимался проблемой обезвоживания организма современного человека и его последствиями.Ваше тело просит воды

Ваше тело просит водыВыяснились парадоксальные факты, которые до сих пор, спустя много лет после их открытия, не так уж широко известны.

Вследствие откровенного их замалчивания ведущими медицинскими организациями и «светилами» от науки.

А ведь иранский суд, приговоривший его по ложному обвинению в период известных революционных событий 1979 г к смерти, освободил Батмангхелиджа только благодаря его книге, подаренной судье-«Ваше тело просит воды»

Кстати, само открытие целительных свойств воды было сделано именно в тюрьме, где приходилось лечить других заключенных в условиях крайнего дефицита лекарств.

Через несколько лет он переехал в Америку, где продолжил исследования.

Сегодня его идеи и огромный опыт лечения заболеваний водой, пробившие себе дорогу к умам как простых людей, так и специалистов-медиков, применяются на практике и приобретают с каждым днем своих многочисленных сторонников.

Но что же такого целебного может быть в обычной питьевой воде?

Батмангхелидж выяснил, что организм современного человека за века не изменился и от природы приспособлен к употреблению в качестве питья только простой чистой воды (не имеется в виду дистиллированная вода).

Только она беспрепятственно достигает любых клеток организма и участвует в процессах их жизнедеятельности. Ваше тело просит воды  

читайте-Полезный завтрак

Мы же с вами такую воду практически не пьем. Кофе, чаи, газированные и спиртные напитки.

Ваше тело просит воды А также считающиеся полезными для здоровья соки (даже свеже выжатые, но в основном прошедшие термическую обработку и подслащенные) — вот то, что мы пьем в полной уверенности, что вода и жидкость — это как бы одно и тоже.Ваше тело просит воды

А значит, если организм нуждается, скажем, в полутора литрах воды — их можно восполнять любым напитком, эту воду содержащим — даже супами или, скажем, пивом. Так считали и до сих пор считают очень многие — в том числе и врачи.

Но возьмем для примера крайний случай — водку, виски или коньяк. Эти напитки, несомненно, содержат воду — причем около 60%. Но мы прекрасно знаем, что жажду ими не утолить — напротив, организм явно обезвоживается.

Причина — растворенный в воде спирт обладает сильным дегенеративным (обезвоживающим) действием, вытягивая воду из клеток всех тканей организма.

Похожий пример — морская вода. Содержащиеся в ней соли просто блокируют поступление в клетки самой воды, и человек, пытающийся утолить жажду морской водой, обречен на еще более полное обезвоживание организма.Ваше тело просит воды

читайте-Удача в придачу

Но, как оказывается, так ведут себя не только спирт и морская соль, но и кофеин, и сахар, а также любые другие растворенные в воде вещества.

Все они, если концентрация их в поступающей воде превышает таковую во внутриклеточной жидкости, тянут воду из клеток или как минимум не дают ей поступать туда, по крайней мере в достаточном количестве.Ваше тело просит воды

Выходит, что мы пьем исключительно растворы, но не чистую воду.И получается парадокс — мы много пьем (я уж не говорю — выпиваем), но при этом заставляем организм постоянно страдать от нехватки воды!

То есть вода, конечно, поступает — но только в кровь и оттуда прямиком (через почки, легкие, потовые железы) наружу, а вот клетки остаются обезвоженными.

Кроме того, существует заблуждение, распространенное даже среди врачей — что вода является просто инертной средой, в которой происходят все биохимические процессы в теле.здоровье

Но это вовсе не так. Вода — не пассивное вещество, она химически активный растворитель, а также непосредственный участник важнейших химических реакций в клетках, в том числе крайне необходимых для энергетического обеспечения организма.Ваше тело просит воды

читайте-Еда для долгожителей

Ваше тело просит воды В результате употребления обезвоживающих клетки напитков организм постоянно находится в состоянии крайнего дефицита воды и действует соответствующим образом, высвобождая, например, такое вещество — нейротрансмиттер, как гистамин.

Гистамин — это аварийный регулятор, своеобразный диспетчер, предназначенный для непродолжительного действия в условиях острой нехватки воды.

Он предотвращает потерю воды через легкие, перекрывая бронхи и заполняя их слизью для избежания пересыхания. Он вызывает отеки тканей, создавая таким образом аварийные запасы воды в межклеточном пространстве.

Он усиливает секрецию желудочного сока для скорейшего переваривания пищи в условиях недостатка воды .

То есть происходит аварийное перераспределение воды в направлении главных органов, в частности — головного мозга, и обделяются ею второстепенные.Ваше тело просит воды

А к второстепенным — на минуточку! — относятся, например, легкие, желудок, толстая кишка, суставы, кожа и др.И если при кратковременной нехватке воды это вполне допустимо и даже необходимо, то хроническое обезвоживание оборачивается для нас катастрофой.Пример — бронхиальная астма.

читайте-Диета для ленивых

Гистамин, перекрывая бронхи, приводит сначала к одышке, сухому кашлю, а через какое-то время — к нехватке воздуха в виде приступов удушья и порой даже к смерти.

Чем предлагает избавляться от приступов удушья традиционная медицина?

Противогистаминными препаратами. Тогда как наличие в крови гистамина — лишь следствие недостатка воды в клетках.

Оказывается, в большинстве случаев достаточно принять пару стаканов обыкновенной воды (плюс несколько крупинок соли на язык), чтобы приступ астмы сошел на нет.

В дальнейшем регулярное потребление именно чистой воды практически избавляет человека от этой болезни. (Правда, до тех пор, пока человек воду употреблять не перестанет).Ваше тело просит воды

Тот же принцип лечения оказался действенным для разного рода аллергий, гипертонии, язвенной болезни, запоров, различных суставных и позвоночных болей и многих других болезней.

То есть в большинстве случаев (не всегда, конечно) многие болезни оказываются не болезнями вообще, а всего лишь разнообразными симптомами одного состояния — а именно хронического обезвоживания. 

Характерно при этом, что признаки обезвоживания мы просто не замечаем. Считается, например, таким признаком сухость во рту.Да, говорит  Батмангхелидж, это признак — но очень запоздалый, когда нехватка воды принимает уже критический характер.

Следующая стадия — это уже различные боли в организме либо обострение конкретных заболеваний — но их тоже с нехваткой воды в организме никто не связывал.Ваше тело просит воды

Обычно же мы принимаем сигналы о жажде за голод. Именно таким образом приходится организму принуждать нас к приему влаги — хотя бы в составе пищи.Поэтому порой достаточно пары стаканов воды, чтобы чувство ложного голода прошло.

Согласитесь, полезная привычка для страдающих избыточным весом!Итак, что же рекомендует доктор Батмангхелидж для профилактики и лечения многих и многих недугов?

читайте-Тайны мужчин и женщин

Прежде всего, если болезненное состояние налицо — не отказываться от назначенного врачами лечения.Но при этом провести обязательную проверку водой.

Для этого следует отказаться на время от любых напитков, кроме чистой воды (годится, в принципе, даже простая отстоянная водопроводная либо, если есть сомнения — пропущенная через специальные фильтры).Ваше тело просит воды

Вода принимается в моменты обострений заболевания, а также в обязательном порядке за полчаса до еды и через 2,5 часа после еды.

Минимальное количество воды, которое требуется организму в сутки — около 30 г на килограмм веса — это около 2 л, или примерно 8 стаканов.

В условиях жары либо запущенного заболевания — потребность может возрасти до 3.5 л и более.При этом необходимо следить за работой почек.

Если выделение мочи увеличивается соответственно потреблению и цвет ее — от бесцветного до соломенного, то все в порядке.

Если почки не справляются с нагрузкой, мочи мало и цвет ее от темно-желтого до оранжевого — тут без консультации врача, увы, не обойтись.Ваше тело просит воды

Есть еще один нюанс — опасность вымывания солей из организма при повышенном потреблении воды.Для предотвращения этого рекомендуется после каждого выпитого стакана воды принимать маленькую щепотку соли, желательно морской или хотя бы не очищенной.

читайте-12 книг для жизни

А также обратить внимание на природные источники йода, например, не забывать о морской капусте.  Ваше тело просит воды

Можно не бояться, что в данном случае небольшие дозы соли приведут к увеличению кровяного давления — этого не случится.

Кстати, гипертоники, регулярно принимающие мочегонные препараты, оказывают организму медвежью услугу.

Однако каждый из них сможет при желании убедиться, что самым эффективным мочегонным является именно чистая вода — и она реально нормализует давление.Ваше тело просит воды

Ваше тело просит водыКак показывает многолетний опыт лечения тысяч пациентов, в большинстве случаев приема чистой воды оказывается достаточно, чтобы казавшаяся неизлечимой болезнь за непродолжительное время сошла на нет.

Однако даже при достаточном приеме воды насыщение ею организма происходит не мгновенно — требуется время, иногда это дни, иногда — несколько недель, и об этом не стоит забывать.Ваше тело просит воды

Таким образом, если ваше состояние улучшается и вы начинаете выздоравливать — отлично.

Конечно, может случиться, что этот метод не поможет и причины вашего заболевания в другом.

Во всяком случае — вы не принесете себе вреда, но вы просто должны убедиться в том, что причиной вашей болезни не является дефицит воды в тканях — а эта причина, как показывает огромный накопленный опыт, наиболее распространенная.

Точно также действуем и для профилактики.Понятно, что не каждый человек готов так резко отказаться от милых сердцу привычек — выпить бокал пива или там пару чашечек кофе (чая).Ваше тело просит воды
В принципе, Батмангхелидж ничего такого категорически не запрещает — при условии, что вы здоровы, конечно (как, впрочем, не предлагает садиться на какую-либо диету).  Ваше тело просит воды

читайте-Вспомнить все

Но, во-первых, если вы уж позволяете себе употреблять обезвоживающие организм напитки — следует компенсировать это через некоторое время добавочным потреблением чистой воды.То есть стакан напитка- стакан воды!

А во-вторых, само знание, какую опасность несут такие привычки — оно как-то дисциплинирует человека и заставляет добровольно кое-что пересмотреть в своей жизни, особенно при первых признаках серьезных заболеваний.  Ваше тело просит воды

Как научиться пить воду?

1. Поставьте цель- зачем это вам надо? Для здоровья, для снижения веса, для чего?

2. Начинайте по чуть-чуть. Начните с трети стакана утром (если вы вообще не пили воду). Добавляйте каждый день понемногу. Если сразу начать пить много, организм от «избытка счастья» будет запасать воду и появятся отеки.

3. Хвалите себя как можно сильнее за каждый выпитый глоток!

4. Поощрите себя приятным подарком, если в течение недели (или другого срока) Вы пили воду!Ваше тело просит воды

И будет Вам здоровье и счастье!

источник;

Еда для долгожителей

Еда для долгожителей

Сегодня можно с уверенностью сказать, что продолжительность жизни зависит на 30 процентов от генетической предрасположенности и на 70 процентов от образа жизни, то есть сна, физической деятельности, профессии и питания.Еда для долгожителей

Еда для долгожителей

 

Знаменитый врач Гиппократ, заложивший основы медицины, дожил до 100 лет. Ему принадлежит знаменитое изречение: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь»

Еда для долгожителей всегда волновала ученых мужей.Как продлить срок жизни?

читайте-Удобрение комнатных растений

Не секрет, что на свете существуют уголки, где люди живут дольше, чем среднюю продолжительность жизни, и встретить там 90-летнего или 100-летнего человека более чем возможно. 

В Европе рекордсменами по продолжительности жизни  являются средиземноморские страны — Италия, Испания и Греция, юг Франции. И существует даже такое понятие, как средиземноморская диета, хотя диетой ее не назовешь.Еда для долгожителей

читайте-Диета для ленивых

Она составлена из пищевых принципов, которым следуют жители побережья Средиземного моря.  Таким образом, средиземноморская диета — это образ жизни южных европейцев.

Исследования, проведённые английскими учёными, показали, что такое питание снижает риск возникновения сердечных заболеваний на 33 процента, а онкозаболеваний — на 24. Также  реже встречаются сахарный диабет, ожирение,болезнь Альцгеймера.Еда для долгожителей

Японцы в среднем доживают до 87 лет и по данным ВОЗ в рейтинге долгожителей занимают первое место. По проведенным в 2014 году исследованиям оказалось, что половина из 40 людей в мире, которым исполнилось 110 лет живут в Японии. Дзироэмон Кимура дожила до 116 лет, а сейчас в стране живет Мисао Окава, ей уже 117 лет.

Чем питаются японцы-долгожители? Предпочтение японцы отдают низкокалорийным продуктам. Благодаря питанию, основанному на рыбном меню,  у них самый низкий показатель по смертности от инсультов и сердечных приступов.Еда для долгожителей

С возрастом наш организм меняется,и его потребности тоже.Поговорим о питательных веществах,потребление которых с годами надо увеличить.

В тоже время мы должны  ограничить себя в соли,кроме того,надо уменьшать калорийность,поскольку с годами снижается подвижность и уменьшается мышечная масса,что ведет в замедлению обмена веществ.Еда для долгожителей

Потребляйте больше кальция,

усвоение кальция из пищи начинает с возрастом ухудшаться одновременно с ускорением потери косной массы.Кроме того кальций сдерживает рост артериального давления.Источник- молочные продукты,темно-зеленые листовые овощи,сардины,консервированные лососевые с костями.Еда для долгожителей

Лучший стабилизатор сахара в крови-Малина.Еда для долгожителей.

читайте-12 книг для жизни

В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Еда для долгожителей

Защита от рака кишечника

-Зеленый или белый чай

Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.Еда для долгожителей

Защита кожи-Морковка

Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.Еда для долгожителей

Защита от рака груди-Цельное зерно

Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой — лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления -Вареный картофель

Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.Еда для долгожителей.

Лучшая защита для зубов-Твердый сыр

Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Еда для долгожителей

Лучший защитник зрения-Шпинат или салат-латук

Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.Еда для долгожителей.

Эликсир молодости-Красное вино

Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине,ресвератолы , помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего ресвератрола.Ресвератрол — это натуральное вещество, которое мы получаем из пищи. Он является сильным антиоксидантом и стимулирует регенерацию на клеточном уровне.Еда для долгожителей..

Еда для долгожителей

Защита от рака простаты-Чеснок

Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.Еда для долгожителей.

Защита от рака легких-Грейпфрут

Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.Еда для долгожителей.

Контроль уровня холестерина-Оливковое масло

Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний…Еда для долгожителей..

читайте-Бойтесь своих желаний

Будьте здоровы, живите долго

 

 источник

Свойства яблока

Свойства яблока

Свойства яблока для прекрасной фигуры

Свойства яблокаСвойства яблока необычны и таинственны. Как и секреты красоты,секреты яблок открыты избранным.

Самым, пожалуй, известным символом древней Руси — Гипербореи являются яблоки. Поэтому есть основания полагать, что наши предки были неравнодушны к этому плоду. Они были разумны и рациональны, а поэтому трудно считать случайным, что…

Биологи Корнелльского университета сравнительной токсикологии обнаружили в кожуре яблок с десяток химических соединений — тритерпеноидов, которые могут подавлять (и даже уничтожать) раковые клетки.Свойства яблока

Три из этих найденных соединений никогда ранее в научной литературе не описывались, но обнаружилось, что они обладают мощнейшими свойствами подавления распространения у человека клеток рака печени, толстой кишки и молочной железы».

Ещё один из замечательных молодильных секретов яблок (а именно эти плоды, как считали в Древней Пеласги, хранили в себе тайну вечной молодости) можно считать установленным.

Яблочные секреты Русов-Гиперборейцев. Много мудрых Предков наших!

«Некогда прекрасноголосые нимфы Геспериды жили на самом краю мира, у берегов реки Океан, у Атланта — там, где обитают славившиеся не только своей юной красотой, но и своим рекордным долгожительством русы-гиперборейцы.

Юные девы вместе с бессмертным стоголовым драконом, способным издавать самые разнообразные голоса, охраняли самые знаменитые в истории человечества яблоки — яблоки вечной молодости, молодильные яблоки, которые Зевс и Гера получили как свадебный подарок от Геи.

Нимфы-геспериды гуляли по чудесному райскому саду, где и росло то самое знаменитое яблоневое дерево, в зелени которого прятались волшебные плоды, дававшие каждому, кто их отведает, не только вечную молодость, но и само бессмертие.

Их-то некогда и приказал Гераклу принести царь Микен Эврисфей, чтобы сравняться с Богами. Принеся 3 яблока в Микены, Геракл отдал их Эврисфею, а тот в свою очередь подарил их Гераклу. Взяв эти яблоки от Геракла, Афина вновь унесла их обратно, так как было бы нечестием, если бы эти яблоки находились в другом месте».

читайте-Тайны мужчин и женщин

Сказка ложь,да в ней намек…

По исследованиям японских ученых яблоко является одним из самых ценных фруктов.и систематическое упoтpeблeниe яблок способно предохранить человека от oжиpeния, тем самым, продлевая ему и молодость, и  жизнь.

Опубликованные японскими учёными peзультaты клинических испытаний cвидeтeльcтвуют o том, что 3 яблока пepeд ocнoвным приемом пищи способны снизить coдepжaниe триглицеридов в крови человека нa 20%.

Свойства яблокСекрет же яблок скрывается в пoлифeнoле

входящем в cocтaв яблочных плодов вeщecтве, которое и cпocoбcтвуeт сжиганию вредных для здоровья жиров.
Не только входящем в cocтaв плодов пoлифeнoлом, cпocoбcтвующим сжиганию вредных жиров, ценны яблоки.здоровье

Для поддержания физического здоровья, которым отличались гиперборейцы, это абсолютно необходимо. Но не достаточно.секреты красоты

Ученые , проведя исследование полезных свойств яблок и яблочного сока, пришли к выводу, что регулярное употребление предотвращает приводящее к потере памяти разрушение клеток мозга.Свойства яблока

В исследовании рассматривалось, каким образом регулярное потребление яблочного сока может повлиять на процесс разрушения головного мозга взрослых и стареющих лабораторных мышей. В результате ученые выяснили, что в яблоках содержатся вещества которые способны защитить клетки мозга мышей от разрушения.здоровье

Исследование подтвердило тот факт, что потребление яблок и яблочного сока в сочетании со сбалансированной диетой, способно защитить мозг от эффекта окислительного стресса, для предотвращения которого необходимо регулярно потреблять продукты, содержащие выраженные антиоксиданты.Свойства яблока

Самым известным символом Гипербореи являются яблоки.

Поэтому есть основания полагать, что сами гиперборейцы были неравнодушны к этому плоду. Они были умны и рациональны, а поэтому трудно считать случайным, что…

Биологи  обнаружили в кожуре яблок с десяток химических соединений — тритерпеноидов, которые могут подавлять (и даже уничтожать) раковые клетки.секреты красоты

Три из этих найденных соединений никогда ранее в научной литературе не описывались, но обнаружилось, что они обладают мощнейшими свойствами подавления распространения у человека клеток рака печени, толстой кишки и молочной железы»Свойства яблока.

Ещё один из замечательных молодильных секретов яблок (а именно эти плоды, как считали в Древней Элладе, хранили в себе тайну вечной молодости) можно считать установленным.Свойства яблока
Свойства яблокУченые по всему миру  изучали влияние употребления яблок на усвоение человеком пищевой энергии.

Оказывается, что, съедая за 15 минут до обеда одно яблоко, человек потребляет почти на 200 калорий меньше, чем без употребления такового.секреты красоты

Причём, у тех участников эксперимента, которые вместо яблока съедали одинаковое по энерго содержанию количество яблочного пюре, яблочного сока с мякотью или без мякоти, такого эффекта не наблюдалось. Только у съедавших яблоко, усваивалось на 187 калорий меньше.Свойства яблока

читайте-Еда для долгожителей

Учёные предположили, что эффект мог бы быть еще сильнее, если бы мы не счищали с яблок кожуру. Отчет о этих результатах исследования яблок был предан гласности Обществом по борьбе с ожирением.

Согласно мифам Древней Эллады, замечательная яблоня из сада Гесперид с яблоками вечной молодости некогда росла на краю света, на райском острове, в стране Блаженных — в северной Гиперборее. Свойства яблока

источник