Самовнушение

Как быть успешным и здоровым всю свою жизнь.Мы все стремимся к счастью, но часто нам кажется, что оно далеко и достичь его почти невозможно,стоит попробовать самовнушение. 

самовнушение

В течение всей жизни,  каждое утро перед тем,как встать,и каждый вечер перед самым сном, закрывайте глаза и повторяйте подряд 20 раз вслух(или хотя бы двигая губами,это совершенно необходимо), отсчитывая механически на бечевке с 20 узелками,следующую формулу:

«Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше».Не думайте при этом ни о чем определенном,-слова»во всех отношениях»относятся решительно ко всему.самовнушение

читайте-Энергия любви

Производите это самовнушение с уверенность,с твердым убеждением,что вы достигнете того,чего вы хотите.Чем сильнее уверенность,тем благоприятнее и быстрее будут достигнутые вами успехи.оздоровление организма
Если в течение дня или ночи вы испытаете физическую боль или душевное страдание, скажите себе сами с уверенностью,что вы вовсе не хотите сознательно их увеличить,а хотите от них избавиться.практики

Закройте глаза и проводя рукой по лбу,если вам тяжело на душе,или по больному месту,если вы страдаете от физической боли,повторяйте вслух с наивозможно большей быстротой: «Проходит,проходит,проходит» -до тех пор,пока это окажется нужным.оздоровление организма

При известном навыке боль проходит через 20-25 секунд.Если через какое-то время вы ее почувствуете,начинайте говорить сызнова.(произносить без напряжения,с верой).самовнушение
Сознательное самовнушение базируется на принципе:каждая мысль,проникающая в наше сознание,становится для нас истиной и стремится стать живой действительностью.оздоровление организма
Ко всем случаям применения одна общая формула:»Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше».В наших руках стать  успешной и здоровой .

читайте-Психология успеха

Я есть то, что я о себе думаю. Это факт.

Как сказал персонаж гениального фильма Марка Захарова «Тот самый Мюнхгаузен»:
«Это больше, чем факт – это так и есть на самом деле…»практики

Я есть то, что я о себе думаю, я проживаю то, что я чувствую в данный момент.
Вроде всё делала… выполняла… дышала… светила…
А решение задачи выхода из ситуации не приходило… Вернее, что-то всё-таки
происходило, но так медленно и «незаметно», что, казалось, ничего не двигалось с места…оздоровление организма
Вчера вечером перед сном я просто завопила внутри себя: «Прямо сейчас, немедленно требую всю картину, в целом! Я ясно вижу свои действия! Я это уже сделала.»практики
Внутри тихо откликнулось: «Свети» Ум попытался оправдаться, что он, мол, и светил… и дышал… и крутил сферы…Но я помыслила: «Заткнись», и просто включила свой Свет, не раздумывая ни о чем.самовнушение
Под веками вспыхнуло, и стали всплывать ситуации за последнюю неделю. Я просто смотрела на эти события, я была рядом с собою из тех ситуаций, и светила на себя.

Я любила себя, независимо от того, что я тогда делала, я вообще не концентрировалась на том, что происходило… на том, чего я не сделала… какой результат мне был нужен… я просто светила на себя и на события последней недели.оздоровление организма
Я с любовью и нежностью дышала, и светила на себя…
Время остановилось.
Была только я и любовь к себе, принятие себя во всем – в каждой минуте прошедших дней. Я не заметила, как заснула.практики
Утром проснулась, и сразу вспомнила вечернюю практику – словно вновь окунулась в то же состояние.оздоровление организма
Не стала разбираться и анализировать, чем она отличалась от прошлых дней…
Это было просто знание.самовнушение
Я знала и чувствовала ту же мощь своего Света, в которой пребывала вечером. И я абсолютно знала и была уверена, что все решено.практики
Действительно, проплаты прошли, сайт работает, все ссылки открываются. И это воспринимается совершенно естественно, словно и не было этой недели отступления от привычной уверенности в себе, и от постоянной радостности.оздоровление организма
Я с любовью высветила для себя заборы, которые сама же и нагородила – и
трансформировала их, возвратив себя в прежнее спокойное любовное отношение к себе.самовнушение

читайте-Таблица предсказаний

Жизнь в потоке текущих мгновений…
(Самонастройка.)

«Посмотрите в свое отражение в зеркале и произнесите вслух нижепредставленную аффирмацию:практики

Я доверяю потоку жизни, который несет мне радость, умиротворение и гармонию каждое мгновение моего пребывания на Земле..оздоровление организма
Я люблю жизнь во всех ее проявлениях.. Я внимателен к каждому моменту, потому что каждый момент по своему бесценен и неповторим.. Я живу в потоке текущих мгновений.. Я с максимальной осознанностью ступаю по Земле..самовнушение
Я делюсь своим светом с окружающим меня миром — Я озаряю своим светом все, что вижу, слышу, ощущаю вокруг.. Я един с миром, со Вселенной, с Землей, с Человечеством и в этом единстве я обретаю счастье от того, что живу, дышу, чувствую и люблю!..практики
Все, что происходит в моей жизни — к лучшему.. Я растворяюсь в потоке жизни, который ежеминутно приносит мне все больше радости, удачи, счастья и благополучия.. День ото дня Я наполняюсь созидательной силой, благодаря которой Я способен создавать свою жизнь такой о какой мечтаю.. Жизнь дает мне все необходимое для счастья.. Я безмерно благодарен жизни и радуюсь каждому мгновению!»оздоровление организма

Важно! — минимальный цикл «проживания» в ежедневной аффирмации составляет сорок дней.. наиболее эффективно читать в одно и то же время… желательно перед сном.»самовнушениепрактики

  • Молитесь утром, днем и вечером.самовнушение
  • Читайте минимум одну книгу в неделю.
  • Создайте семью.оздоровление организма
  • Напишите список вещей, которые вы хотите сделать перед смертью.
  • Раз в неделю устраивайте разгрузочный день, отказываясь от любой пищи и калорийных напитков.самовнушение
  • Устраивайте отдых от интернета и компьютера. Хотя бы на 24 часа.
  • Старайтесь чем-то помогать другим людям. Каждый день.
  • Ложитесь в постель пораньше и рано вставайте.
  • Выделяйте на сон не менее семи часов.практики
  • Замените теплую ванну прохладным душем.оздоровление организма
  • Скажите «нет» людям, обязательствам, просьбам и возможностям, которые вам больше не интересны.оздоровление организма
  • Говорите «спасибо» всем, кто вас обслуживает.
  • Не менее трех раз в день говорите «Я люблю тебя» самым важным людям в вашей жизни.практики
  • Старайтесь употреблять в пищу не менее 30 граммов белка в первые 30 минут после пробуждения.оздоровление организма
  • Уберите все ненужные вещи из своей жизни. Начните со шкафа.
  • Купите себе соковыжималку и пейте свежий сок несколько раз в неделю.
  • Старайтесь верить во что-то большее и лучшее. самовнушение
  • Искренне извиняйтесь перед людьми, которых обидели.
  • Дружите с вдохновляющими вас людьми.практики
  • Откладывайте минимум 10% от вашего дохода.
  • Жертвуйте на благотворительность или давайте нуждающимся
  • Выпивайте по 2 литра воды в день.оздоровление организма
  • Не живите на съемной квартире, постарайтесь купить свою (пусть самую маленькую).самовнушение
  • Каждый год вносите в свою жизнь несколько радикальных изменений.
  • Определите, что для вас значат слова «богатство» и «счастье».практики
  • Измените свое отношение, чувства и действия в отношении денег.
  • Вкладывайте деньги лишь в то дело, которое вы понимаете.
  • Создайте для себя постоянный источник дохода, способный покрыть основные жизненные потребности.оздоровление организма
  • Следите  за привычкой/чертой характера, которую вы хотите улучшить.
  • Постарайтесь, чтобы в вашем списке важных дел всегда было не больше трех пунктов.самовнушение
  • Каждое утро застилайте свою постель.практики
  • Раз в неделю набирайтесь смелости на неожиданную просьбу. 
  • Старайтесь быть щедрым в отношении незнакомых людей — хотя бы раз в месяц.оздоровление организма
  • Пишите на бумаге короткое, но продуманное сообщение для кого-то хотя бы раз в день или ведите дневник.практики
  • Старайтесь минимум раз в день принимать пищу с семьей.
  • Хотя бы раз в день вспоминайте о том, что вам есть за что благодарить свою жизнь и Бога .самовнушение

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ

Поделиться