Самосознание

СамосознаниеСамосознание – это понимание человеком сути собственной личности, осознание своего места в обществе и целой картины мира. Это видение и анализ личных эмоций, чувств и мотивов поведения.

В современном мире наблюдается некоторый поворот в сторону антропоцентризма. То есть имеется в виду, что каждый человек является центром и создателем своей уникальной Вселенной.психология

Любой из нас приходит в этот мир для того, чтобы постоянно расти и развиваться — так распорядилась природа. Исходя из этого, одним из смыслов жизни человека является личностный рост. С помощью повышения уровня самосознания (личностного роста) можно изменить себя, избавиться от комплексов и отрицательных мыслей, научиться управлять своими эмоциями, своим поведением, с помощью осознания возможно разрешить внутренние конфликты и пережить травмы детства.мужчина и женщина

Известная народная поговорка гласит: «Жизнь прожить – не поле перейти». И это абсолютно верно, потому что судьба периодически подкидывает нам встряски в виде неурядиц, проблем и передряг. Когда кажется, что все совсем плохо, и вы обречены, говорите себе эти 5 фраз, и вы увидите, насколько станет легче.самосознание

  • Я должен быть спокойным и находиться в гармонии с собой
    Зачастую мы ставим жизнь и желания наших близких гораздо выше, чем собственную судьбу. Остановитесь, подумайте и прислушайтесь к себе. Выжить в этом мире можно, только если быть в гармонии с самим собой, а для этого надо начать заботиться о себе, слышать себя и уметь ставить в приоритеты собственное мнение.психология
  • Я должен отпустить свои страхи
    Это очень долгий и трудоемкий процесс – борьба с собственными страхами и фобиями, которые, как правило, имеют свои корни в детстве. Именно они мешают нам полноценно жить, быть уверенным в себе, не вестись на то, что говорят окружающие, и пробовать новое. Избавиться от страхов – значит освободиться от оков и начать новую жизнь.мужчина и женщина
  • Если нельзя изменить обстоятельства, надо изменить свое отношение к ним
    В жизнь есть то, что неизбежно, то, что мы не в состоянии остановить, изменить и повернуть в другое русло. В таких ситуациях бесполезно биться, растрачивать собственные силы и энергию. Гораздо мудрее будет принять то, что происходит, и попробовать посмотреть на все под другим углом – может на самом деле все не так и плохо?самосознание
  • Себе помочь могу только я сам
    Это большая ошибка, когда мы думаем, что спасти нас может кто-то другой. Никогда и ни за что. Только вы сами можете вытащить себя из пропасти и создать вокруг тот мир и ту жизнь, которую вы хотите.психология
  • Я имею полное право плакать, если мне этого хочется
    Слезы – это универсальное средство, огромный подарок нервной системе, с помощью которых мы выпускаем из себя все отрицательные эмоции, негатив и грусть. Вспомните чувство облегчения после слез? Поэтому, никогда не сдерживайте себя и плачьте, если вам этого хочется.мужчина и женщина

Правила осознанной жизни

Самосознание1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.самосознание

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.психология

3. Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.мужчина и женщина

4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.самосознание

5. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что все мои претензии бессмысленны. За то, когда Я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.психология

6. Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока Я жив – Я бессмертен. Есть повод порадоваться.мужчина и женщина

«Никого, ничего не бояться,ни о чём, никогда не просить.И упав на колени-подняться,Даже если не хочется жить.Даже чувствуя боль – улыбаться,и не видя конца, но идти.»Антон Кельмуц

Поделиться