Радость в жизни человека

Радость в жизни человека

занимает одно из ключевых мест.

Как же удержать надолго  радость в жизни человека.Когда утеряно внутреннее спокойствие и тихая радость.радость в жизни человека

Радость в жизни человекаМы часто бываем неосознанными и в такие моменты отождествляем себя со своим Эго, со своими мыслями и эмоциями.

Глубоко вдохни и выдохни, осознай и прочувствуй,что ты и твое Эго не одно и то же.

Мысли и эмоции это тоже лишь временная реакция, согласно твоим убеждениям, которые создают проекции в окружающем мире, в виде различных ситуаций.Радость в жизни человека

Например, когда ты испытываешь сильные негативные эмоции (гнев, страх, обиду ), постарайся вернуться в центр своего существа, в сердце.

Представь, что в центре груди сияет яркое улыбающееся Солнце, и произнеси (можно про себя): «Моё Эго разгневано» или «Моё Эго испытывает сильную обиду».

читайте-Источник вдохновения

Внимательно понаблюдай за происходящей переменой в ощущениях. Как только эго обнаружено за своим занятием, это уже 50% освобождения от его уз.

Какие оправдания находит Эго, наблюдая со стороны, прими это и отпусти.Как только мы перестаём отождествлять себя со своим Эго и перестаём считать негативные эмоции «своими», они начинают угасать, более не подпитываемые нашей энергией.

Это просто старая реакция, которая появляется из ограниченных убеждений, построенных на каком-то страхе.женщина

Спроси себя «Чего Я испугался?», посмотри страху в глаза, поблагодари его и отпусти.Этот подход намного эффективнее борьбы с негативными эмоциями, потому что борьба неизбежно будет вестись на уровне Эго (ума).Радость в жизни человека

В борьбе мы теряем свои силы, а благодаря приятию своего Эго таким, как есть в настоящем моменте, – мы возвращаем свою СИЛУ,а значит возвращаем  и Радость в жизни человека.

 Когда мы ощущаем безвыходное положение.

лучшие десертыИногда мы попадаем в жизненную ситуацию, из которой не видим позитивного, устраивающего нас выхода. В этом случае можно использовать следующую визуализацию.

Представь, что ты находишься в небольшом помещении. Кругом – глухие стены (символизирующие отсутствие видимого выхода из сложившейся ситуации). Теперь сделай шаг внутрь своего существа, шаг к центру.Радость в жизни человека

читайте-Женская магия

При этом глухие стены, окружающие Тебя превращаются в круг, нарисованный мелом. Встань и просто выйди из этого круга. Почувствуй, что проблемная жизненная ситуация более не властна над тобой.

Ты вышел из нее и наблюдаешь со стороны. Ты понимаешь, что это лишь фрагмент в огромном потоке твоей Жизни.Радость в жизни человека возвращается.Конец визуализации.

Визуализацию можно проводить по-разному (это очень индивидуально). Кому-то для визуализации требуется лечь, закрыть глаза и расслабиться, кто-то может проводить визуализацию, не закрывая глаза, например, во время прогулки.

Здесь визуализация описана очень схематично, остальное дорисует твоё воображение.Радость в жизни человека

Затем, если эта жизненная ситуация вновь будет ощущаться, как внутренняя тяжесть, просто вспомни, что это всего лишь круг, нарисованный мелом, и ты можешь в любой момент встать и выйти из этого круга.женщина

Эта техника помогает обрести внутреннюю свободу от состояния «загнанного в угол».Радость в жизни человека

читайте-Внутренний мир человека

Когда тяжело принять себя

«Я свободный, быть собой».«Будьте как дети и вы войдёте в царство Божье».Иисус.Для того чтобы обрести целостность, нам необходимо принять все в себе.

Так открой же свое сердце, освободи в нем место для всех проявлений твоего «Я».Для тех, которыми ты гордишься, и тех, которые смущают тебя. Тех, которые ты отвергал, и тех, которые любил.Радость в жизни человека

Это твой опыт и твоё многообразие. Увидеть в этом многообразии красоту.Ты – это все проявления твоего «Я», сложенные вместе.Ты прекрасен и многообразен. Все люди прекрасны и уникальны по- своему.Радость в жизни человека

Когда ты видишь во всем красоту, твое сердце наполняется любовью к себе, и тебе есть чем поделиться с другими.

Теперь дай этой любви заполнить тебя целиком и излиться из тебя на всех знакомых.Представь, что они находятся в центре твоей комнаты, чтобы принять любовь, исходящую из твоего любящего сердца.От ребенка внутри тебя – детям внутри них.

Посмотри, как все эти дети пляшут, прыгают, кричат, кувыркаются и крутят сальто, вне себя от радости, выражая все лучшее в себе.Радость в жизни человека

Позволь ребенку внутри тебя поиграть с другими детьми. Пусть он танцует, чувствуя себя на свободе и в безопасности. Позволь ему быть таким, каким ему всегда хотелось быть.

Скажи себе: «Я изначально – совершенный, цельный человек, и в моем мире все многообразно и прекрасно».И радость вернется в жизнь человека.Радость в жизни человека

так же читайте-Позитивное мышление

Когда не хватает Любви.

Радость в жизни человека«Любовь исцеляющая».Загляни в глубину своего сердца. Четко, ясно и уверенно произнеси:«Любовь – самая могущественная исцеляющая сила.

Я открыт любви. Я люблю и любим. Я вижу себя процветающим. Я вижу себя здоровым. Я вижу себя реализовавшим свой творческий потенциал.

Я живу в мире справедливости и безопасности. Я вижу Свет Любви».Пошли Свет Любви всем своим клеточкам, органам, родным и знакомым.Радость в жизни человека

Пошли мысли, наполненные поддержкой, утешением, признанием и любовью. Знай, – посылая такие мысли, ты в ответ получаешь такие же, согласно Закону ПРИТЯЖЕНИЯ.

Заключи в круг любви членов своей семьи. Пусть в него войдут твои друзья, сослуживцы, знакомые из прошлого и все те, которых ты хотел бы простить, но не мог.Радость в жизни человека

читайте-Гармония любви

Включи в круг любви и себя. Прости себя.Поверь, что у тебя прекрасные гармоничные отношения с родителями, наполненные любовью и взаимным уважением.

Пусть круг любви опояшет всю планету, пусть твое сердце откроется, и ты найдешь в нем любовь без всяких условий. Представь себе мир, в котором все живут с достоинством, в мире и радости в жизни человека.

Скажи себе: Я достоин любви. Я прекрасен. Я могуществен. Я открыт всему наилучшему.Радость в жизни человека

источник

Поделиться