Лечение насморка

Народные средства от насморка

 Народные средства от насморка  помогают снизить лекарственную нагрузку  и повышает сопротивляемость организма.оздоровление организма

Если вы часто страдаете от простудного насморка, попробуйте такие надежные народные средства.лечение насморка

 1.Ежедневно утром или вечером опускайте ноги в тазик с прохладной водой. Первые дни достаточно лишь окунуть ноги и насухо обтереть их. Температура снижается постепенно, нельзя допустить переохлаждения ног. Когда процедура станет привычной, можно держать ноги в воде 2-3 минуты.лечение насморка

2.Через некоторое время рядом с тазиком холодной воды ставьте тазик с горячей водой. Опускайте обе ноги в эти тазы попеременно. Рекомендуется такое чередование при контрастных ваннах для ног: 2 минуты — горячая вода (40 градусов), 5-10 секунд — холодная.здоровье

Таким образом совершенствуется механизм терморегуляции. Даже при хорошей закаленности бывает, что ноги мерзнут в холодную погоду. Одевайте ноги теплее.

читайте-Народные средства

3.Ногам должно быть всегда тепло, но не жарко. оздоровление организма

4.От насморка поможет избавиться серия коротких вдохов через нос, хорошо подсушивающих слизистую оболочку. Проводите такую несложную процедуру неоднократно в течение дня  , особенно в плохую погоду, при усталости, когда организм ослаблен и особенно подвержен простуде.лечение насморка

 5.Перед выходом из дома в холодную погоду сделайте несколько глотательных движений и слегка помассируйте шею в области адамова яблока.здоровье

6.Для предотвращения насморка каждый день полезно втягивать в нос соленую воду (чайная ложка морской или поваренной соли на стакан воды) поочередно каждой ноздрей, так, чтобы вода проходила через рот.оздоровление организма

7. Растворите  щепотку морской соли в стакане фильтрованной воды и капайте в нос пипеткой.В воду можно добавить чайную ложку настойки календулы или эвкалипта. лечение насморка

 8.В самом начале насморка помогает, если выпить полстакана воды с пятью каплями йода; съесть дольку чеснока или смазывать в носу соком свежего листа каланхоэ по 2-3 раза в день. Можно также закапывать в нос по 3-5 капель этого сока.здоровье

9.Положите на прикроватный столик бальзам Звездочка,когда ночью появится ощущение заложенности носа, просто  смажьте бальзамом небольшой участок кожи между верхней губой и основании носа .Через минуту дыхание восстановится.   оздоровление организма

10.При заложенности носа хорошо помогает массаж кончика носа. Помассируйте осторожно сам кончик и крылья носа и дыхание  на время восстановится.лечение насморка

читайте-Лечение кашля

советы наших бабушек

Народные средства от насморка

 

Для того, чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.оздоровление организма

 

  • Точка № 1.Внутренний угол глаз.Надавить синхронно с обеих сторон.
  • Точка № 2.Сразу три точки.Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
  • Точка № 3.Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
  • Точка № 4.Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.Народные средства от насморка

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.здоровье

 При заложенности носа помогает массаж кончика  и крыльев носа,массаж должен быть достаточно сильным.

От шума в ушах  и головной боли при простуде поможет простое народное средство — протирание лимонным соком.Смажьте лимонным соком виски, около ушей, сонную артерию.Шум пройдет не сразу, а через некоторое время.лечение насморка

Также лимон может помочь при судорогах.
Смажьте в месте появления судороги лимонным соком, боль проходит быстро.   оздоровление организма

читайте-Лечим суставы народными средствами

Как отдохнуть за 1 минуту

Выполнять все эти действия нужно аккуратно, без фанатизма.

  1.  Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
  2.  Теперь потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
  3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
  4.  Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
  5.  Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза.Народные средства от насморка
  6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.оздоровление организма
  7.  Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите так 3 раза.здоровье
  8.  Массаж рефлекторных зон ног:
    — Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца.Народные средства от насморка
  9. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
    — Быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги).
  10.  Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).оздоровление организма
  11. Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.Народные средства от насморка

читайте-Почему болит горло

Лечение насморка народными средствами

Желаю  Вам крепкого здоровья!

 

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и само диагностики. Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.

 

Поделиться