Энергия человека

Энергия человека

Что такое жизненная энергия  человека? Кто такие энергичные люди?Говоря по существу,  энергия человека — это желание и способность что либо делать.

энергия человекаБолее полное определение: энергия — информационный поток гармоничного существования и развития.женщина
Как сохранить и приумножить энергию?
Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантэма.

 Тебе надо — ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства.

Энергия — это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу.энергия человека

читайте-Наводим порядок в жизни

Не просят — не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.энергия человека

Не обещай . Обещал — выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?

В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.энергия человека

 Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.женщина

Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить. энергия человека

 Не привязывайся.
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчемся на одном месте, то не получаем новой энергии.

читайте-Внутренние часы

Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не то, во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность.Самые лучшие цели — цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.энергия человека   

 Живи настоящим  (счастливым), а не прошлым или будущим.
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать — признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.энергия человека

читайте-Самые удачные дни

 У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах — среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.Энергия человека

Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

 Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

 читайте-Как выглядеть моложе своих лет

Как отдохнуть за 1 минуту Энергия человека

 энергия человекаВыполняйте все эти действия нужно аккуратно, без фанатизма.женщина

  •  Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
  • Теперь потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
  •  Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. энергия человека
  •  Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
  •  Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза.
  •  Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите, сосчитайте до пяти ,освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
  •  Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до трех — отпустите. Повторите так 3 раза.энергия человека
  •  Массаж рефлекторных зон ног:           

читайте-Самовнушение

  •  Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.энергия человека
  •  Быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги).
  •  Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).

Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.энергия человека

читайте-Как продлить жизнь

Здоровья вам и жизненной энергии!

источник

Поделиться