Если не хочется работать

Если не хочется работать

Если не хочется работать —стоит ли себя заставлять. Или надо принять трудное решение-если не хочется работать…

Если не хочется работать

Здоровье-это подарок,который нужно делать самому себе,любимому!

Если у вас есть интересная и любимая работа, вам очень повезло. Но иногда и эта работа может надоесть.

Если не хочется работать и вы не понимаете, почему не можете сконцентрироваться, все валится из рук, вы даже думать не можете о работе – это вызывает у вас тоску и уныние.

Открою вам страшную тайну.Чтобы оставаться здоровым и бодрым вы обязательно должны -ничего не делать.Никогда не бойтесь просто присесть хоть на минуту и задуматься.если не хочется работать

Не бойтесь покоя, бездеятельности, лени и праздности-так как именно в это ,казалось бы, бесполезно растраченное время вы делаете для организма чудесную вещь: экономите энергию.

Еще в 1908 году физиолог Макс Рубнер установил,что у каждого живого существа имеется в наличии ограниченное количество жизненной энергии.Сегодня теория жизненной энергии официально называется теорией обмена веществ.

Иными словами,каждый из нас вступает в жизнь с определенным запасом энергии,рано или поздно,а это зависит от нашего образа жизни,она израсходуется.если не хочется работать

читайте-Восстановление энергии

И только от нас зависит ,пройдем мы по жизни экономно или расточительно промчимся через нее.День за днем мы подвергаемся воздействию многочисленных похитителей  жизненной энергии.

К ним относится стресс и раздражение,холод и недостаток сна,неправильное питание и чрезмерные занятия спортом.Высокий расход энергии ускоряет процессы старения,усиливает предрасположенность к болезням и даже способен укорачивать жизнь.если не хочется работать

Поэтому, когда не хочется работать,постарайтесь просто отдохнуть, поспать, поваляться в кровати, по бездельничать до такой степени,чтоб захотелось чего нибудь по делать.

А если вы чувствуете себя хорошо, а работать все равно не хочется? Тогда нужно предпринимать какие-то действия, чтобы дело не останавливалось на мертвой точке. Что можно сделать?если не хочется работать

Приведем простой пример. В детстве мы принимали участие в разных играх, охотнее всего в простых, не перегруженных множеством правил. Если игра сложная, она быстро может надоесть, ведь нужно понимать правила, вникать в смысл действия.

Дети, как правило, не любят сложностей. Но если игра слишком примитивная, она тоже быстро наскучит и станет неинтересной.Если не хочется работать.

читайте-Как сменить работу

Похожая ситуация и с работой. Если она сложная и объемная, лучше разделить ее на несколько частей и начинать трудиться постепенно, начав с первой части. Всегда легче выполнить 3-4 небольших задания, чем одно крупное.

Вы увидите, что каждая последующая часть большого процесса начинается более активно, ведь уже достигнут некий промежуточный результат.если не хочется работать

Увлеките сами себя, изучите побольше информации о предстоящем деле, чтобы стало интересно, какой результат вы получите, завершив работу.Разделите деловые встречи или задания на день по приоритетам.

В первую очередь измените те вещи ,которые находятся в вашей власти.Введите понятие приоритетов.Размечайте все деловые встречи,задачи и их выполнение-на «очень важные»,»надо сегодня заняться»,»не существенно ,можно передвинуть.»

Если в конце рабочего дня у вас остались не выполненными только последние » не существенно.Можно передвинуть-смело отправляйтесь домой.

И не задерживайтесь на работе  допоздна,лучше отдохнуть.Это даст вам дополнительное время на восстановление жизненной энергии.Если не хочется работать.

читайте-Здоровье в зеркале

Если ваша деятельность связана с однообразным физическим трудом, не требующим интеллектуально напряжения, то необходимо чем-то отвлекать свое внимание. Например, работать под музыку. Недаром водители такси часто включают радио.если не хочется работать

Если работа совпадает с вашим хобби – это большая удача. К сожалению, такое бывает редко. Но в ваших силах сделать свою работу интересной для себя, проявить творческий подход и не допустить скуки при ее выполнении.

Возможно это эмоциональное выгорание на работе. И поверьте, вы не единственный, кто с этим столкнулся. Этой болезнью не страдают, наверное, только тестировщики аттракционов.если не хочется работать

Хочу еще поделиться одним методом, который мне помогает, когда не могу себя заставить работать. Найдите какое-то увлечение (не важно что: компьютерная игра, хобби, новый сериал и т. д.), которым нельзя заниматься на работе. А то сделаете себе еще один отвлекающий фактор.

Так вот, этим увлечением нужно заниматься не с мыслью (сейчас одну серию гляну, и потом обязательно начну работать). А вообще без мыслей о работе. И тогда, вы увлечетесь сильно, а это дает неплохой заряд энтузиазма, который в любом случае, перенесется и за рабочее место тоже.если не хочется работать

Если в целом ваша работа вам нравится, то следует сделать перерыв или временно сменить род деятельности.Вероятнее всего вы просто «перегорели».

Если такой возможности нет, то для повышения мотивации и энергетического потенциала можно прибегнуть к использованию различных натуральных биостимуляторов.если не хочется работать

«Господи,дай мне спокойствия принять то,что я не могу изменить,дай мне мужество изменить то,что я могу изменить,и научи меня отличать одно от другого» К. Этингер (1702-1782).

Пусть ваша работа приносит только радость и деньги!

источник

Поделиться