Худеем вкусно и разумно

Худеем вкусно и разумно не перегружая организм диетой ,а себя волнением и заботой,просто худеем вкусно во время чаепития и шоколадного обертывания.секреты красоты

Есть способ  ненавязчиво подхлестнуть обмен веществ в организме,он то и регулирует процесс похудения. Мед с корицей и имбирем  помогут тем,кто хочет похудеть.красота

Регулярное  потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес,но и уменьшить объемы тела.Это достигается благодаря тому,что и корица,и мед, и имбирь являются антисептиками, убивающими   бактерий и паразитов.Худеем вкусно и разумно

Для того чтобы приготовить такой чай вам необходимо:корица (в порошке), мед(натуральный), имбирь (корень).Пьют такой чай один раз в день. соотношение ингредиентов  1:2:1 . На одну чашку берут 2 чайный ложки меда 1 чайную ложку порошка корицы и одну чайную ложку имбиря(корень мелко порезать).Все составляющие  заливают кипятком и дают настояться 5 минут.(со временем можно самим определиться с оптимальным соотношением ингредиентов) красота

Можно разделить прием на 2 раза -1/2 чашки утром  и 1/2 чашки вечером.Можно добавить  разовый пакет чая зеленого или черного в зависимости от вашего предпочтения. Худеем вкусно и разумно.

Корица имеет противопоказания-нельзя ее употреблять беременным женщинам,тем у кого слабые почки,у кого сильная гипертония.секреты красоты

еще статьи на эту тему:Худем быстро

Теперь приведем в порядок тело.

Для улучшения цвета,тонуса кожи,уменьшения целлюлита в косметических салонах используют шоколадные обертывания. красота  

Приятная процедура недешевая,хотя сделать ее можно и дома,если у вас на кухне есть какао-порошок без всяких добавок.Худеем вкусно и разумно.

Его разводят водой до консистенции сметанки и наносят на тело,исключая зону шеи и груди.Накладывают пищевую пленку,а сверху одеяло.Перед процедурой нужно обязательно почистить тело.Для этого взять покупной скраб и потереть кожу,чтобы отшелушить верхний слой.

Можно сделать скраб и самой-на основе геля (крема) с добавлением в равных количествах соды и соли.Шоколадное обертывание длится полчаса,затем обертку смывают.секреты красоты

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ

Для поддержания молодости и красоты

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма.Худеем вкусно и разумно.
Необходимо смешать 100 грамм ромашки, 100 грамм зверобоя, 100 грамм бессмертника и 100 грамм березовых почек. Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 столовую ложку смеси 0,5 литра кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и ото жмите.секреты красоты

В 1 стакане теплого отвара растворите 1 столовую ложку  меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть , добавить 1 столовую ложку меда и выпить.красота

Так повторять в 30 дней. Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах.Худеем вкусно и разумно.

Худеем разумно за 30 дней

Вот праздник уже не за горами. Мы покупаем подарки близким и коллегам и иногда в
праздничной суете забываем о том, что стоит сбросить несколько килограммов. Ведь так хочется быть красивой .Худеем вкусно и разумно.

Между тем, искать, как похудеть , мы начинаем исключительно за несколько дней до праздника.красота 
А  ведь стоит подумать об этом немного раньше, и похудеть за 30 дней- легко и без строгих диет сможет каждая.  Прежде всего, стоит отказаться от диет в стиле «два листа салата, два литра минералки». Похудеть-то вы похудеете, но вот сияние утомленного солнца на празднике и здоровый крепкий сон за столом вам будут обеспечены.Худеем вкусно и разумно.

Похудеть-быстро и без голодовки поможет разумное ограничение питания. Если надо сбросить, больше 5 кг, ограничьте свой рацион 1200 ккал/ сут. Если меньше, вам будет достаточно 1500 ккал/сут. Ваши главные продукты — овсянка на воде, зеленые яблоки, макароны из муки грубого помола, зерновые хлебцы,  аптечные отруби.   секреты красоты

Обязательно ешьте  богатые белком нежирный творог, яичные белки, куриные грудки и рыбу. Ну, а объем порций добирай за счет салатов из квашеной капусты, листовой зелени, брокколи и моркови. На корпоративных  вечеринках пейте сухое красное вино и ешьте только пару ломтиков нарезки.Худеем вкусно и разумно.

А как же фрукты? Они конечно, важны для здорового питания, но в экстренном похудении   простым сахарам, в том числе и фруктозе, места нет. Два зеленых яблока, — или яблоко    и  грейпфрут — это норма.красота

Старайтесь съедать кашу. хлеб и хлебцы до 14.00, а потом ешьте тушеные овощи, нежирное мясо, творог и яичные белки. И постарайтесь поменьше солить еду, так вы потеряете «водные» килограммы быстрее.И все у вас получится и с новым платьем и новым образом!Худеем вкусно и разумно