Молодость и долголетие

Основы долголетия 

Активный образ жизни.
Целых четыре года жизни отнимает пассивный образ жизни человека. Нехватка (а то и полное отсутствие) физических нагрузок угрожает развитием болезней сердца. Поэтому — ведите активный образ жизни.Молодость и долголетие
 Контроль уровня холестерина.
Многие даже и не знают свой уровень холестерина, а ведь его высокий уровень приводит к накоплению жировых отложений в артериях, что приводит к развитию болезней сердца.

 Здоровая диета
Правильное питание — залог крепкого здоровья. И следовать этому правило совсем не сложно: для человека важно потреблять большое количество злаков, свежих фруктов, овощей и клетчатки.
Контроль кровяного давления.
Если знать и контролировать уровень своего кровяного давления, можно снизить риск возникновения инсульта на 40%, а сердечного приступа на 25%.Молодость и долголетие
 Здоровый вес.
Ожирение уменьшает продолжительность жизни на четыре года. Избыток веса — это один из основных факторов риска развития болезней сердца, сахарного диабета, гипертонии и повышения уровня холестерина. Поэтому важно поддерживать здоровый вес.оздоровление организма
Знать об угрозах, связанный с диабетом.
С диабетом связан риск повышения кровяного давления, атеросклероза, болезней сердца. Важно — контролировать уровень сахара в крови.долголетие
 Не курить.
От курения умирают не только сами курильщики, но и те, кто является «пассивными» курильщиками. Об опасности курения говорится много. Один из фактов: после того, как человек бросит курить, риск развития болезней сердца снижается на 15%.Молодость и долголетие

 Кроме того у каждого народа есть свои чудодейственные эликсиры  долголетия и молодости.Они передаются из рук в руки из уст в уста рецепты долголетия и молодости.оздоровление организма

Итак,начнем с Тибета.

Молодость и долголетиеВсе знают,что Тибет славен своей нетрадиционной медициной.
Для начала приготовим Тибетскую питьевую воду.долголетие

Для это нам понадобятся такие камни,как горный хрусталь, аметист,дымчатый и розовый кварц, кахолонг и сердолик.Все камни нужно залить водой в стеклянной банке.оздоровление организма

Эту банку с камнями необходимо поставить на солнце на 10 часов .Благодаря свойствам этих камней ,вода превращается в омолаживающий напиток,придающий жизненный тонус.Эту воду необходимо принимать внутрь по два стакана в течении дня,умываться ей от морщин,делать компрессы для кожи при порезах,ожогах,ушибах.    Молодость и долголетие

****тибетские монахи
Этот рецепт омолаживающего средства тибетских монахов известен тем,что дарит долголетие и продлевает молодость.

Траву ромашки, бессмертника и березовых почек, необходимо взять в равных частях. Приготовить настой , и принимать по полстакана с медом в течении 45 дней,1 раз в пять лет.оздоровление организма

 

Эликсир молодости из Индии

 

Рецепт этого эликсира взят из древних индийских легенд и очень прост в приготовлении .Необходимо измельчить 2 головки чеснока и сварить их в 1 литре молока ,оставить настаиваться на 1 час . долголетие

Пить по 1 ст.ложке три раза в день Такой эликсир очень эффективно очищает сосуды тела,способствует профилактике всех заболеваний.Молодость и долголетие

****

 

Конечно же,нельзя обойти стороной кавказские эликсиры долголетия

монах

 

Для его приготовления возьмите корень фенхеля,мелко его порежьте и залейте 1 л крутого кипятка, кипятите смесь 2 минуты и настаивайте 10 минут. Процедите.Такой напиток нужно принимать по 1 столовой ложке т3 раза в день до еды. Курс лечения -месяц,каждый год.оздоровление организма

 

 

Египетский омолаживающий чай

Здесь совсем просто.Заваривайте и пейте чай каракаде В Древнем Египте этот напиток был одним из главных компонентов ,поддерживающих красоту и здоровье .В современное время,каракаде признан сильнейшим антиоксидантом ,защищающим кожу от старения.долголетие

 

Европейский эликсир молодости и долголетия

 греческие монахиВ 1 стакан кипящий воды добавьте четверть чайной ложки сок лимона ,все прокипятите одну минуту и добавьте по столовой ложке сухой мяты и сахара

Этот настой процедите и принимайте на ночь, желательно 2 раза в год — весной и осенью, по 2 месяца.Молодость и долголетие

 

Греческий эликсир молодости

Здесь понадобится минеральная вода и лимон.С утра,натощак,необходимо принимать по 1 стакану воды с соком ,выдавленным из четверти лимона,с добавлением 1 столовая ложка меда .Принимать постоянно.оздоровление организма

 

Средство древних викингов ,для долголетия и молодостиДолголетие и молодость

 Это обыкновенный настой,приготовленный из равного количества плодов шиповника, спорыша и сухой крапивы(в общей массе 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка).долголетие

Настаивать смесь три часа и пить по утрам вместо чая.Долголетие и молодость

.

 

Рецепт омоложения организма

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу — сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.оздоровление организма
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет Долголетие и молодость.

Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.долголетие

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 — без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.оздоровление организма

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло — растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень — наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона — прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание — микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.Молодость и долголетие

 

Предупреждение:   Опубликованный материал может быть использован только в    качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и самодиагностики.Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.