Продукты очищающие организм

Чаще всего в суете жизни мы забываем про   обычные продукты, которые очищают и лечат организм  намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.Продукты очищающие организм

Чем же питаться, чтобы организм работал без сбоев?

Белокочанная капуста

продукты очищающие организмКапуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.

Красная свекла — «чистильщик» организма номер один.

Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).Продукты очищающие организм

Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.

Чеснок

Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер ! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.Продукты очищающие организм

Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.

Репчатый лук

продукты очищающие организмСамое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большинство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное».

Как употреблять: обычно свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).

Яблоки

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.Продукты очищающие организм

Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.

Авокадо

Многие, к сожалению, не знают свойства этого «южного» фрукта, а зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов при этом «разгружая» печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.

Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или «масла».

Клюква

Клюква, возможно, один из самых сильных «природных» антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Как употреблять: клюкву едят свежей с сахаром или в качестве морса и сока или варенья.

Прополис.

продукты очищающие организм

Его еще называют пчелиным антибиотиком, так как это продукт жизнедеятельности пчел. Прополис содержит флавоноиды, эфирные масла и органические кислоты, минералы и микроэлементы. Пчелиный антибиотик ускоряет обмен веществ в клетках организма, положительно влияет на зобную железу и укрепляет иммунитет. Прополис успешно борется с бактериями, грибами и вирусами. При этом противопоказание к применению выявлено всего одно — индивидуальная непереносимость.Продукты очищающие организм

Как употреблять:жевать в чистом виде(как жвачку,не глотая),пить с молоком (100гр  измельченного прополиса на литр молока),в виде настойки на спирте(200гр прополиса на литр спирта,настаивать в стеклянной посуде в темном месте 2 недели)

Хрен.

Отличное антимикробное средство органического происхождения. В корне этого растения содержатся горчичное масло и энзим. Взаимодействуя, они образуют аллиловое масло, которое и помогает организму справляться с вредоносными организмами.Продукты очищающие организм

Как употреблять:в свежем или консервированном виде.

Малина.

Также популярнейшее средство, обладающее антисептическим и противовоспалительным действиями. Чаще всего эту ягоду используют как потогонное средство. Благодаря салициловой кислоте, которая содержится в малине, она оказывает жаропонижающее действие.

как употреблять: в свежем виде или в виде варения.Продукты очищающие организм

Будьте здоровы

 

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и самодиагностики.Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *