Научитесь владеть собой

Научитесь владеть собой«Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех.
Пусть час не пробил, жди не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.
Умей прощать, и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.»Р.Киплинг

 

 

Научись владеть собой это поможет тебе лучше справляться с негативной ситуацией.Научись владеть собой это поможет стать успешнее и счастливее.

Лучше не ждать, когда вступит в свои права карма и «Вам воздастся по Делам Вашим» а еще по мыслям вашим и поступкам сегодня .Давайте научимся сводить к нулю свои собственные агрессивные или просто ненужные, плохо продуманные поступки и слова самостоятельно. Научись владеть собой

Если не научились, то могу вас заверить, что вам аукнется,потому что вы ежеминутно Творите свою Жизнь сами: своими мыслями, чувствами, поступками или БЕЗ действием.
Теперь по-порядку:
1. Мысль материальна. И надо проникнуться сутью происходящего…
2. Эмоции и чувства являются Силой, которая оживляет, материализует то, что сконструировано мыслью.
3. Поступок то есть  действие может быть совершен на разных планах проявления Человека: эмоциональном (чувственном) ментальном, и материальном.Научись владеть собой
4. Получается , что мы творим  и Сами себе Создаем рисунок Судьбы, ибо «как аукнется, так и откликнется» или «каков привет, таков ответ».
5. Если вы запустили мысль заполненную эмоцией, то вы запустили программу и она будет искать способ воплотится в Жизнь. Разумеется, что вы по закону кармы за эту программу отвечаете.
6. Мы часто реагируем спонтанно, на какие-то раздражители и даже не замечаем, что запускаем разрушительные программы в окружающий нас мир. По закону кармы мы получим очень схожие проблемы по судьбе. Но  это можно изменить.

Начни с Себя-изменишься ты изменится Мир вокруг.

1. Каждый раз, когда я сталкиваюсь с грубостью, чей-то агрессией или не желанием сотрудничать, я спрашиваю себя – «Откуда пришло?» и получаю в ответ картинку из моей жизни, где я проявила нарушение законов Мироздания и отправила в мир разрушительную эмоцию.Научись владеть собой
2. Выявите свои разрушительные эмоции:
• раздражение,
• недовольство и даже с виду безобидные гримаски недовольства (типа «Фи»),
• критика,
• гнев,
• горячие споры, активное обсуждение произошедших негативных событий,
• тоска, беспричинная печаль или просто пессимизм,
• вспомните когда вы губили, разрушали чужую мечту критикой и утверждением, что это невозможно,
• обида,
• суетливость и метание (разрушает структуру цели)… и ..возможно что то и пропустила.

3. Возьмите ответственность на Себя за ваши мысли, поступки, эмоции.

4. Нейтрализуйте  негатив.

Способы нейтрализации :

1. Самый простой техника Прощения. Если вы обидели человека, то просто попросите у него прощение. Если он не простил, то это уже ЕГО проблема, но не ваша. Просить прощение надо искренне. И помните, когда вы раскаиваетесь, то это означает, что обязуетесь больше НИКОГДА не совершать подобных действий.

2. Если негатив  материализовался, то примите участие в том, чтобы максимально нейтрализовать нанесенный вред людям или природе.

3. Если ваши мысли и эмоции еще не успели материализоваться, то втяните их в Себя. Только сразу предупреждаю, что Сила агрессии увеличилась в несколько раз. Такой откат все равно произойдет вам от других людей через какой то период, но часто за ваши поступки страдают ваши дети и близкие.И проще научится владеть собой.

Есть такое понятие как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

 Пришла в голову идея? Запишите.

 Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

Не смейтесь над чужими мечтами.

 Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

 Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

 Умейте признавать свои ошибки.Научись владеть собой

 Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

 Не распространяйте сплетни.

 В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «и это то же пройдет».

 Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое… Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго…

Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

 В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.

Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

 НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.Научись владеть собой

«Если кто-то вам грубит, улыбайтесь. Когда вы сохраняете свою радость, грубияны теряют свою силу», — Джоэл Остин.

Люди часто не думают, какой вред могут нанести их слова. Ведь если кто-то обижается, это всегда может привести к катастрофе.Научись владеть собой
Тем не менее, вы всегда вправе защищать себя и выражать свое мнение, и даже в ситуации, когда вам грубят или когда вашим гостеприимством злоупотребляют, можно оставаться вежливым, но дать отпор.

Не всегда легко правильно отвечать грубым людям, особенно если этот человек платит вам зарплату.Научись владеть собой

Если вы не знаете, как общаться с вашей свекровью, которая не может промолчать о вашем весе, или с вашим боссом, который спокойно нагружает вас дополнительной работой, воспользуйтесь этими советами, чтобы ответить на грубость в следующий раз.

9 способов ответить на грубость адекватно.Научись владеть собой

1. СПАСИБО.Простое «спасибо» говорит о многом, когда вы сталкиваетесь с грубостью. Мало того, что это даст понять другому человеку, что вы не позволили его словам обидеть вас, это также отражает вашу зрелость. Вы решили не игнорировать человека и не сердиться.

В этом случае, ваше «спасибо» будет означать, что вы признаете грубость другого человека, но не позволяете ей влиять на вас. Это быстро остановит злость обидчика, когда он или она поймет, что замечания Вас не задели.Научись владеть собой

В любой ситуации вы сами выбираете, как реагировать, поэтому выбирайте счастье. Ваши мысли и действия останутся положительными, и грубые слова просто не будут иметь никакой силы.

2. Я ценю вашу точку зрения.

Так вы покажете человеку, что хотите общаться по-взрослому, а не опускаться до его уровня.
Любые грубые комментарии отражают шаткое восприятие другим человеком самого себя. Помните об этом, когда кто-то выпаливает что-то бестактное. Они будут пытаться испортить вам настроение, но вы не должны им этого позволять.Научись владеть собой

Покажите, что вы будете продолжать разговор только с достоинством и уважением.
Они начнут вас больше уважать, если вы будете так спокойно реагировать. Если этого не произойдет, обратите внимание на следующий совет.Научись владеть собой

3. Этот разговор окончен.

Если вы слишком разозлились, и уже не способны ответить культурно, просто закончите разговор. Вы не хотите, чтобы отношения окончательно испортились, но вы также уважаете себя, поэтому не можете делать вид, что комментарии или вопросы этого лица являются приемлемыми.Научись владеть собой
Не допускайте продолжения разговора. Так вы сможете сохранить свое достоинство, пропуская горячий спор.

4. Почему вы считаете, что это было необходимо, и действительно ли вы хотите, чтобы я вам ответил?

Особенно при других людях, это, вероятно, очень быстро поставит другого человека в тупик.
Вместо того, чтобы вас разгневать, он увидит спокойного и собранного человека, готового трезво и достойно все обсудить. Кроме того, это даст ему шанс искупить свою вину и извиниться перед вами и перед друзьями, семьей или коллегами.Научись владеть собой

Другие люди должны знать, что вы не терпите грубости или бестактных комментариев.
Если они ответят «да» на вторую часть вашего вопроса, вы можете просто сказать: «Ну, похоже, это не ваш счастливый день» и закончить разговор.Научись владеть собой

5. Это почти ранило меня.С ноткой сарказма, это даст другому человеку понять, что вы решили не воспринимать негатив. Этот человек вряд ли еще что-то скажет вам, как только поймет, что вас не затрагивает его грубость.

6. Вы правы.
Что еще можно сказать после такого ответа? Вы признаете его правоту, а затем прекращаете разговор.
Да, вы не получите особого удовлетворения, используя эту тактику, но вы поставите крест на цели другого человека, так как он не сможет вывести вас из себя, а ведь именно этого он добивался.Научись владеть собой

7. Вам всегда есть, что сказать плохого, не так ли?Это направляет внимание от вас обратно на обидчика, и заставляет его дважды подумать о своем выборе темы разговора.
Вы не просто обратите его внимание на его собственные слова, но и заставите этого человека впредь думать о том, что он говорит.

8. Я люблю себя, и я  люблю тебя.Это может применяться только в ситуациях с друзьями, членами семьи и вашим супругом. Если вы скажете это своему боссу, это, по меньшей мере, будет странно.
В любом случае, доброта всегда побеждает негативность, темнота не может процветать там, где есть свет.

Когда вы говорите другому человеку, насколько вы любите жизнь и других людей, злобные комментарии становятся неактуальными и быстро теряют силу. Их кислое настроение и мрачные эмоции не будут соответствовать вашему счастью и жизнелюбию.
Ваши слова также будут содействовать развитию более позитивного разговора.

9. Смейтесь -Эта реакция, определенно, застанет грубияна врасплох и вызовет неловкость. Например, если ваша тетя снова за столом поднимает тему вашей потери работы, просто смейтесь.Научись владеть собой
Это сделает обстановку чуть менее серьезной, и даст понять, что вы не позволяете грубым комментариям других людей влиять на ваше настроение или ваши взгляды на жизнь.

Вывод: Вы сами выбираете, как реагировать в любой ситуации, так что выбирайте счастье!Научись владеть собой

ТВОРИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ САМИ

 

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие статьи

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить отзыв