Народные средства от насморка

Народные средства от насморка

 

 

Народные средства от насморка  помогают снизить лекарственную нагрузку  и повышает сопротивляемость организма.оздоровление организма

Если вы часто страдаете от простудного насморка, попробуйте такие надежные народные средства .Народные средства от насморка

 

 

 1.Ежедневно утром или вечером опускайте ноги в тазик с прохладной водой. Первые дни достаточно лишь окунуть ноги и насухо обтереть их. Температура снижается постепенно, нельзя допустить переохлаждения ног. Когда процедура станет привычной, можно держать ноги в воде 2-3 минуты.Народные средства от насморка

2.Через некоторое время рядом с тазиком холодной воды ставьте тазик с горячей водой. Опускайте обе ноги в эти тазы попеременно. Рекомендуется такое чередование при контрастных ваннах для ног: 2 минуты — горячая вода (40 градусов), 5-10 секунд — холодная.здоровье

Таким образом совершенствуется механизм терморегуляции. Даже при хорошей закаленности бывает, что ноги мерзнут в холодную погоду. Одевайте ноги теплее.

3.Ногам должно быть всегда тепло, но не жарко. оздоровление организма

4.От насморка поможет избавиться серия коротких вдохов через нос, хорошо подсушивающих слизистую оболочку. Проводите такую несложную процедуру неоднократно в течение дня  , особенно в плохую погоду, при усталости, когда организм ослаблен и особенно подвержен простуде.Народные средства от насморка

 5.Перед выходом из дома в холодную погоду сделайте несколько глотательных движений и слегка помассируйте шею в области адамова яблока.здоровье

6.Для предотвращения насморка каждый день полезно втягивать в нос соленую воду (чайная ложка морской или поваренной соли на стакан воды) поочередно каждой ноздрей, так, чтобы вода проходила через рот.оздоровление организма

7. Растворите  щепотку морской соли в стакане фильтрованной воды и капайте в нос пипеткой.В воду можно добавить чайную ложку настойки календулы или эвкалипта.  Народные средства от насморка    

 8.В самом начале насморка помогает, если выпить полстакана воды с пятью каплями йода; съесть дольку чеснока или смазывать в носу соком свежего листа каланхоэ по 2-3 раза в день. Можно также закапывать в нос по 3-5 капель этого сока.здоровье

9.Положите на прикроватный столик бальзам Звездочка,когда ночью появится ощущение заложенности носа, просто  смажьте бальзамом небольшой участок кожи между верхней губой и основании носа .Через минуту дыхание восстановится.   оздоровление организма

10.При заложенности носа хорошо помогает массаж кончика носа. Помассируйте осторожно сам кончик и крылья носа и дыхание  на время восстановится.Народные средства от насморка

 

советы наших бабушек

Народные средства от насморка

 

Для того, чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.оздоровление организма

 

  • Точка № 1.Внутренний угол глаз.Надавить синхронно с обеих сторон.
  • Точка № 2.Сразу три точки.Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
  • Точка № 3.Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
  • Точка № 4.Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.Народные средства от насморка

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.здоровье

 

От шума в ушах  и головной боли при простуде поможет простое народное средство — протирание лимонным соком.Смажьте лимонным соком виски, около ушей, сонную артерию.Шум пройдет не сразу, а через некоторое время.Народные средства от насморка

Также лимон может помочь при судорогах.
Смажьте в месте появления судороги лимонным соком, боль проходит быстро.   оздоровление организма

Как отдохнуть за 1 минуту

Выполнять все эти действия нужно аккуратно, без фанатизма.

  1.  Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
  2.  Теперь потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
  3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
  4.  Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
  5.  Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза.Народные средства от насморка
  6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.оздоровление организма
  7.  Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите так 3 раза.здоровье
  8.  Массаж рефлекторных зон ног:
    — Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца.Народные средства от насморка
  9. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
    — Быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги).
  10.  Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).оздоровление организма
  11. Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.Народные средства от насморка

Лечение насморка народными средствами

Желаю  Вам крепкого здоровья!

 

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и само диагностики. Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.

 

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.