Мудры йога на пальцах

Мы эмоционально реагируем на происходящие события, и даже если внешне этого не показываем, это не значит, что взволновавшее нас событие для нервной системы прошло бесследно. И все по-разному избавляются от перегрузок. Кому-то нужно пройтись и сменить обстановку для размышлений, кто-то предпочитает спортзал или боксерскую грушу, кто-то пьем меньше вредных напитков, а некоторые занимаются йогой.Мудры йога на пальцах

Мудры йога на пальцах

 

        Известно, что наше тело- сложный энергетический механизм,тесно связанный с энергетикой Земли и всей Солнечной системы.

   Каждому пальцу руки соответствует энергетика      определенного участка тела:оздоровление организма

 

Большой палецсоотносится с волей, логикой, любовью и «эго» человека.
Указательный палецсвязан с познанием,мудростью,властолюбием и уверенностью в себе.
Средний палец вносит равновесие в жизнь,так как связан с терпением и способностью контролировать чувства.
Безымянный палец отвечает за здоровье,активность и жизненную энергию.
Мизинец соотносится с творческими способностями человека,умением видеть и ценить прекрасное.практики

Если для занятий йогой мы можем не найти места, времени или возможности, то йога для пальцев рук — это легкий способ очистить свое сознание, раскрепостить тело и расслабиться в любое время дня.Мудры йога на пальцах

Это йога для рук, и каждая из позиций называется мудра.

Йога для рук — или мудры — это жесты, которые имеют давнюю историю, они широко используются в буддизме и индуизме. Ведические корни йоги продолжаются и в мудрах. Их медитативные и успокаивающие свойства очень эффективны.оздоровление организма

Мудры йога на пальцах

 

Положение №1. Гьян мудра (сила разума)

Соедините большой и указательный палец, а остальные три пальца разведите прямыми. Эта мудра дает ищущим новых знаний ответы и способствует глубокому успокоению, ослаблению напряженности, к тому же физиологически это — помощь при суставных болях в запястьях.Мудры йога на пальцах

 

 

Мудры йога на пальцахПоложение № 2: Ваю Мудра (пищеварение)

Подушечка указательного пальца должна доставать до основания большого пальца. В это же время большой палец слегка прижимает указательный, а остальные пальцы остаются выпрямленными. Эта мудра символизирует воздух. Она поможет сбалансировать энергии в теле. Практикующие мудры утверждают, что эта поза избавляет от дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, нормализует дыхание.   практики

 

 

Мудры йога на пальцах

 

Положение № 3: Притхви Мудра (стабильность)

Прикоснитесь кончиком безымянного пальца к кончику большого пальца, удерживая остальные пальцы прямо. Эта мудра символизирует землю и помогает ощутить спокойствие и стабильность. Это помогает при моральном истощении и дает энергию для активизации бодрости и сил.Мудры йога на пальцах

 

 

 

Мудры йога на пальцахПоложение № 4: Агни-мудра (метаболизм)

Согните безымянный палец вниз к основанию большого пальца, а большим пальцем коснитесь второй фаланги указательного пальца, и выпрямите остальные пальцы. Эта мудра символизирует огонь. Она помогает улучшить обмен веществ, способствует потере веса, и улучшает общий мышечный тонус.оздоровление организма

 

 

Мудры йога на пальцах

 

Положение № 5: Джал мудра (кровообращение)

Прикоснитесь кончиком большого пальца к основанию мизинца. Желательно другим пальцам оставаться максимально выпрямленными по возможности. Эта мудра символизирует воду. Практикующие замечают улучшение в состоянии кожи, уменьшению отеков и хорошей циркуляции жидкости в организме.Мудры йога на пальцах

 

 

 

Мудры йога на пальцахПоложение № 6: Шунья мудра (очищение)

Прижмите средний палец к ладони, а большим пальцем прижмите его вторую фалангу, оставив максимально выпрямленными остальные пальцы. Эта мудра символизирует чистое пространство. Если есть боли в ухе, или другие физические блокады, в том числе психического характера, эта мудра помогает избавиться от них.практики

 

 

 

 

 

 

 

 

Положение № 7: Прана мудра (энергия)

Коснитесь кончиком мизинца безымянного пальца, и прижмите их к большому пальцу. Выпрямите указательный и средний палец. Эта мудра символизирует жизнеспособность и жизненную силу. Эта мудра — мощная сила для аккумуляции энергии, она помогает найти скрытые резервы энергии. И если вы чувствуете упадок сил, эта мудра как раз то, что вам поможет.оздоровление организма

 

 

Человеческий организм – сплошная загадка, над которой бьются не одно столетие светлейшие умы. Он может сам себя излечить от страшного недуга. Все люди используют ресурсы своего тела на несколько процентов, а на самом деле наше тело может преподносить удивительные сюрпризы.Мудры йога на пальцах

БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ

 

Опубликованный материал может быть использован только в качестве справочного материала, не заменяющего консультацию врача, и не предназначенного для самолечения и самодиагностики.Администрация сайта не несет ответственность за последствия наступившие в результате использования опубликованного материала.Каждый организм индивидуален и уникален.

Поделиться

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *